Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как преодолеть страх неудачи?

Страх и избегание неудачи - это защитная реакция поведения человека. Многие "гуру" по преодоления страхов неудачи кричат со сцены только о вреде этого страха, будто это проклятие для человечества, но, я с ними не согласен! Давайте разберемся с Вами в этом более подробнее? Я категорически против того, чтобы критиковать человеческие эмоции, потому что таким образом вы лишаете себя возможности их понять. Когда вы демонизируете эмоции, вы ничем не отличаетесь от ребенка, который закрывает уши руками и кричит. Чтобы преодолеть страх неудачи, нужно понять, как и почему этот страх вызван. Нельзя просто однажды утром встать с постели и заявить: «С сегодняшнего дня я буду свободен от страха провала». Это так не работает. Кроме того, попытка запрограммировать свой мозг, повторяя себе, что вы свободны от страха неудачи, является в равной степени иррациональным и неэффективным подходом. Страх неудачи из-за больших потерь Если я попрошу вас приготовить чашку кофе, а на вашем сч
           https://cdn.pixabay.com/photo/2016/03/31/20/58/comic-1296117_960_720.png
https://cdn.pixabay.com/photo/2016/03/31/20/58/comic-1296117_960_720.png

Страх и избегание неудачи - это защитная реакция поведения человека. Многие "гуру" по преодоления страхов неудачи кричат со сцены только о вреде этого страха, будто это проклятие для человечества, но, я с ними не согласен! Давайте разберемся с Вами в этом более подробнее?

Я категорически против того, чтобы критиковать человеческие эмоции, потому что таким образом вы лишаете себя возможности их понять. Когда вы демонизируете эмоции, вы ничем не отличаетесь от ребенка, который закрывает уши руками и кричит.

Чтобы преодолеть страх неудачи, нужно понять, как и почему этот страх вызван. Нельзя просто однажды утром встать с постели и заявить: «С сегодняшнего дня я буду свободен от страха провала». Это так не работает. Кроме того, попытка запрограммировать свой мозг, повторяя себе, что вы свободны от страха неудачи, является в равной степени иррациональным и неэффективным подходом.

Страх неудачи из-за больших потерь

Если я попрошу вас приготовить чашку кофе, а на вашем счету сотни приготовленных чашек кофе, испытаете ли вы страх неудачи при выполнении этой задачи? Конечно, нет. Вы выполняли одну и ту же задачу достаточно много раз, чтобы убедить свой мозг в том, что вы можете сделать хорошую чашку кофе. Что еще более важно, даже если вам не удастся приготовить вкусную, ароматную чашку кофе, понесенные расходы будут низкими. Вы потеряете небольшое количество молока, несколько граммов молотового кофе, и, возможно, я буду воспринимать Вас как плохого бариста.

Теперь, если я попрошу вас сотрудничать со мной в открытие нового предприятия, согласитесь, это будет совсем другая история. Я потребую больше вашего времени, энергии и средств, чтобы открыть это предприятие. Потенциальные затраты для вас в случае провала бизнеса будут огромными. Если вы не увидите, что у бизнеса есть потенциал для успеха, вы испытаете тут же испытаете страх неудачи и решите не сотрудничать со мной.

Таким образом, страх неудачи возникает у нас, когда мы считаем, что деятельность, которую мы собираемся осуществить, потенциально может повлечь за собой огромные затраты. Это относится не только к открытию бизнеса, но и ко всем сферам жизни. Отсюда и страх.

Минимизировать затраты

Если страх неудачи вызван восприятием огромной потенциальной потери, то единственный логичный способ преодолеть этот страх - это минимизировать потенциальные потери. Минимизация или устранение потенциальных затрат сделает деятельность менее рискованной, а страх неудачи ослабнет или даже исчезнет. Один из способов минимизировать затраты и риски - не хранить все яйца в одной корзине. Опять же, на примере открытия бизнеса, было бы неплохо открыть несколько предприятий и посмотреть, какое из них преуспеет, а не вкладывать всю свою энергию, средства и время в один бизнес.

Точно так же есть люди, которые встречаются с несколькими деловыми партнерами одновременно, чтобы минимизировать риск инвестирования только в одного партнера. Тем не менее, существует опасность, что партнеры могут узнать, что они являются вариантами, а люди, как правило, не хотят быть вариантами. Таким образом, человек, встречающийся с несколькими людьми одновременно, рискует потерять их всех, если они узнают о вашем плане.

Подобные опасности существуют в деловом мире в частности и в жизни в целом. Если вы инвестируете в несколько компаний, вы можете в конечном итоге не вкладывать достаточно средств в один бизнес, чтобы сделать его успешным. Ваша стратегия минимизации затрат может иметь неприятные последствия для вас. Кроме того, чувство безопасности, полученное от осознания того, что вы не положили все яйца в одну корзину, может привести к самоуспокоению. Если у вас есть только один бизнес, вполне вероятно, что вы добьетесь успеха. Из-за страха потерпеть неудачу в Вашем единственном бизнесе, потому что, если вы потерпите неудачу, вы потеряете все что у Вас есть, т.к. на карту поставлено многое.

Страх неудачи может быть мощным мотиватором

Страх неудачи вреден только тогда, когда он мешает вам начать все сначала. Из того, что мы наблюдаем у людей, страх неудачи приносит больше пользы, чем вреда. Согласны со мной? Допустим, когда приближается дата экзамена, именно страх перед неудачей или низкой оценкой побуждает студентов учиться или когда заканчивается срок подачи отчета о проекте, сотрудник прикладывает все свои усилия, чтобы выполнить работу в срок. Так или иначе, мотивационные "гуру" ораторы никогда не упоминают ничего из этого.

Главное - понять, что если вы испытываете страх неудачи при запуске чего-либо, это, вероятно, разумный страх, потому что вы не уверены, что у Вас все получится. Минимизируя затраты и взвесив все за и против реализации проекта, вы можете ослабить свой страх перед неудачей. Как только вы начнете, вы можете использовать этот страх, чтобы продвинуться вперед.  Не бойтесь ошибаться, как говориться: "Не ошибается тот, кто ничего не делает".