Приходится периодически слышать эту фразу. В такие моменты я сразу чувствую себя единорогом. К как будто и не было всех этих лет учебы , всех этих прочитанных томов первоисточников. Будто и не было в мире всех этих экспериментов, которые приоткрыли нам завесу тайны человеческой сути.
Но я не единорог, а человек, много лет изучающий науку. И об этом будет сегодняшняя статья. Еще раз я попробую убедить неверующих в психологию читателей, что психология, в первую очередь, наука. Такая же как биология или физиология, или любая другая "логия", в независимости от того, верит кто-то в них или нет.
Любой источник в интернете первым делом скажет вам, что психология-это наука о душе. Но сегодня говоря "душа" мы в первую очередь подумаем не о науке вовсе, а о философии или религии. Если быть точнее, то психология изучает, в первую очередь, мозг! А именно отражательную его функцию.
Что это значит?
Каждый из нас с вами находится в некоторой объективной реальности. Если описать происходящее вокруг сухими фактами, не приписывая никаких смыслов и не оценивая, то это и будет объективной реальностью: я дома, идёт дождь, за окном +5 градусов, я опаздываю на работу. И относиться к этой реальности можно очень по-разному.
Один человек будет радоваться, что в такую погоду остаётся дома, другой будет скучать и мечтать куда-то выбраться, третий начнёт переживать из-за опоздания и т.д.
От чего зависит реакция человека на реальность? Факторов очень много: возраст, род деятельности, настроение, состояние здоровья, тип нервной системы, прошлый опыт, интересы, ценности… список можно продолжать и продолжать.
Сама идея того, что реальность объективна и нейтральна (даже ситуации серьёзных потерь), а смыслами и оценками мы наделяем ее сами, подсказывает, откуда растут ноги у психологических проблем- что называется, "из головы".
И именно этим и занимается психология- изучает то, как отражается в нашем сознании реальность, почему именно так и как можно изменить имеющийся способ отражения. То есть практикующие психологи не помогут вам переписать историю вашего детства, не найдут вам нового мужа и не заменят ваше место проживания. Но совместными силами вы можете изменить своё восприятие этих ситуации, в чем-то поменяться самим и научиться действовать в имеющихся условиях наилучшим для вас образом.
Если психология изучает мозг, то каким же образом?
В арсенале науки много методов изучения, назову основные:
1. Эксперимент
2. Наблюдение
3. Опросы
4. Анализ продуктов деятельности.
Поговорим подробнее о каждом из них.
Эксперименты позволяют создавать специальные условия, в которых изучаемый феномен сможет проявится (или не проявится) наиболее ярко. Огромным плюсом является возможность воссоздать условия снова и снова, менять некоторые параметры и участников эксперимента с целью подтвердить, что имеет место определённая закономерность.
О психологических экспериментах вы наверняка уже где-то читали или слышали. Очень популярны страшилки о самых неэтичных из них. Таких экспериментов действительно достаточно в истории науки. Нередко исследователей так захватывали первые потрясающие результаты, что остановится было трудно. Так существуют даже книги и фильмы, основанные не событиях реальных психологических экспериментов.
Наблюдение также важный метод, позволяющий зафиксировать интересующие нас закономерности. Не такой затратный по ресурсам как эксперимент, но все равно довольно но сложный в использовании. Просто взглянуть в окно и посмотреть как возятся детишки в песочнице, это, конечно, еще не наблюдение.
У метода всегда есть чёткая цель наблюдения, протокол, куда фиксируются результаты, очень трудоёмкая часть интерпретации и т.д.
Опросы. Вот с этим методом наверняка сталкивался каждый из вас: собеседование, опрос телефонной компании, анкета посетителя какого-нибудь заведения… все это опросы. В интернете огромное количество доступных психологических тестов и опросников, которые вы можете при необходимости пройти самостоятельно. Однако я бы советовала вам делать это только в компании специалиста, который поможет вам корректно расшифровать полученные результаты и дать соответствующие рекомендации.
Анализ продуктов деятельности хорош там, где затруднительно использовать предыдущую группу методов. Самый явный пример- маленькие дети. Пройти тест для них непосильная задача, а вот нарисовать свою семью… или несуществующей животное… это всегда с радостью!)
Только нужно иметь в виду, что интерпретировать такие рисунки нужно очень аккуратно и грамотно. Ведь образы, которые возникают в детской фантазии -это чрезвычайно тонкий материал, анализировать который не так-то просто!
Существуют еще методы, я описала лишь некоторые из них. Но и эти инструменты позволили за время существования психологии как науки накопить огромный массив знаний и закономерностей, которые легли в основу многих правил, пособий, стандартов и т.д.
Даже если вы не верите в психологию, она все равно остаётся вокруг вас!
Вокруг каждого из нас.
Ведь это и есть наука про людей и саму жизнь.
