1. Нет социальному давлению!
Еще в детстве нас учили быть вежливыми и добрыми, как следствие мы говорим «Да», когда стоило бы как раз отказать. Такое воспитание позволяет оказывать на нас давление со стороны коллег, учреждений, начальства, друзей, членов семьи.
2. Нет отрицательным высказываниям!
Иногда полезно выпустить пар, высказать весь негатив, но если мы застреваем в негативных разговорах, то их можно сопоставить с комментариями нашей жизни.
Всякий раз, как только поймаете себя на этом, меняйте вектор вашего разговора и говорите «Нет» беседам в негативном ключе.
3. Нет людям, которые не подходят вам!
Вы никогда не выйдете на свою стезю, не распознаете свой талант, если будете продолжать говорить «Да» людям, которые лишают вас энергии и наполняют вас отношениями, которые ведут в никуда. Люди, которые лгут вам, обманывают, пытаются вас контролировать, подавляют вас и не знают ваших сильных сторон — скажите «Нет» такому окружению!
Здесь нет полутонов... Да, возможно, трудно разорвать старую дружбу или отношения. Но нужно понимать, что оба партнера будут двигаться дальше по жизни, но теперь следуя разным интересам.
Отпустите «когда-то хорошие времена» и не тяните этот балласт. Тут нужна только ваша смелость!
4. Нет ревности и зависти!
Ревность и зависть неизбежны. Зависть показывает вам, что происходит внутри вас. При этом она не действует на другого человека.
В мире миллион вещей, которые вызывают зависть и ревность. Единственно, на что вы можете сейчас решиться, — это не стыдиться этого.
Скажите «Нет» своему стыду и примите его.
5. Нет рабству!
Посмотрите на людей, которые сказали «Нет» рабству. Люди, которые больше не просыпаются на рассвете, чтобы идти на работу, чтобы потом поздно вернуться домой, зализывая раны ишь в выходные и проживая жизнь от праздника до праздника.
Чем отличаются люди, которые освободились?
Они сгенерировали идеи, которые позволили им вырваться из этого колеса хомячьего забега.
Тренируйте и развивайте свои навыки. Как вариант, записывая 10 идей каждый день.
Неважно какие. Неважно, насколько они хороши или плохи, полезны или заумны.
6. Нет негативной энергии!
Часто люди пытаются нас спровоцировать. Зачастую эти люди одиноки или сердиты. Как ни странно, но ищут они себе похожих, а если не находят, то пытаются «склепать» себе такого же одинокого и сердитого. В ловушку легко попасть: возбудиться, стать агрессивным, сосредоточиться на негативе. Только много позже и не у всех возникает вопрос «Почему это произошло?».
Мы все знаем наши первые признаки раздражения и злобы, разорвите этот замкнутый круг уже в этот момент.
7. Нет бездумному эгоизму!
Всем знакома фраза-мотиватор «Живи одним днем!». Проживи день, как будто он последний.
Хотя смысл заключается в том, что нужно быть признательным за все хорошее, что произошло в этот день.
Большинство воспринимает эту фразу как «Все круто сегодня, а завтра не наступит никогда». Скажите «нет» эгоизму.
Предлагаю альтернативу: Подумайте о человеке, которого любите. А теперь проявите себя по отношению к этому человеку так, как если бы это был ваш последний день.
Пожалуйста, подпишитесь на мой канал, и поставьте свой лайк 👍.