Перед нами удивительная девушка, которая не сомненно бросается в глаза своей удивительной формой, узкая талия, широкие плечи, что не свойственно для женской фигуры. Конечно оценивать ее с точки зрения женской красоты не совсем правильно, ведь понятия красоты всех разные, ведь девушка выступает в категории Women's Physique, где мышечные объем влияют сильно на результат вашего выступления.
Краткая информация: Год рождения - 1995; Место рождения - Чикаго, США; Род деятельности - выступающий спортсмен IFBB, также занимается тренерской деятельностью.
Девушка ранее не уверенная в себе, в школьное время совершенно не умеющая контактировать с людьми, заводить друзей. Чувствовала себя чужой везде. Бросаясь из крайностей в крайности Шаник, начинает вести разгульную жизнь, пытается заводить знакомства в сомнительных компаниях, постоянно посещая непонятные вечеринки. И вот после одной такой она попадает в больницу с подозрением на почечную недостаточность. Девушка сама оценила свои действия и сделала выводы, что с её жизнью надо, что то менять кардинально. И это стало точкой старта в ее новой жизни где-то 2013 год, кардинально поменяла образ жизни, фитнесс наполнил ее, Шаник одержимо тренировалась и добилась уже видных успехов за короткое время. Год спустя к 19 годам стала первой с своей категории на чемпионате восточного побережья. Шаник всегда мечтала покорить Олимпию и для этого делала колоссальную работу над собой. И в 2019 году заняла первое место в своей категории на Олимпии, она по праву достойна этого.
У девушки простой подход к своей жизни
Меня даже не волнует, что люди думают обо мне. Я просто живу в своем маленьком мирке и делаю то, что делаю. Не боясь меняются
В ее тренировочную программу входит кардио каждое утром, тем самым Шаник поддерживает свое рельефное состояние. Полностью пересмотрела режим питания уделяя огромное значение сложным углеводам, полезные жиры. Вот краткий набор полезной еды включенный в ее рацион: Овсяная каша, рисовые лепешки, яйца, курица, не жирная рыба.
Что бы полностью оценить ее колоссальный верх тела, взгляните на видео снизу и все поймете.
Чему может научить история жизни Шаник, думаю то, что в любое время как бы не было нам плохо, всегда можно остановиться пересмотреть свои взгляды на жизнь и поменяться кардинально, делая себя лучше и лучше каждый день.
Как мне кажется на фото выше она весьма женственна.
Ставь палец вверх и занимайся спортом грамотно!