Каждый день нужно стараться жить лучше и выходить из зоны комфорта. Поэтому можно попробовать провести пять тридцатидневных экспериментов.
Перестать покупать вещи. Можно многому научиться, если перестать покупать множество вещей хотя бы на 30 дней. Ты разрушишь привычку покупать просто для доставления дофамина в голову. Еще, кстати, можно хорошо сэкономить.
Читать или слушать книги. Полезно послушать аудиокниги или почитать перед сном. Не стоит стараться читать много книг в неделю. Но то, что мы получаем из книг не похоже на то, что мы получаем из других медиа. К тому же, чтение книг помогает разбудить фантазию и подтолкнуть к рассуждениям.
Избавиться от хлама. Можно достичь хорошего результата, если в течение 30 дней избавляться от хлама в шкаф или вычищая полки с барахлом. Дома станет просторнее.
Записывать свои мысли в дневник. Дневник поможет справиться с негативными вещами или получить четкое видение своих целей. Запись мыслей на бумагу помогает разрядить накопленный негатив.
Работать над проектном, которым "горишь". Отложи 30 минут своего времени, чтобы написать в свой блог, начать рисовать или изучать технику. Когда мы сфокусированы на достижении целей, то не всегда уделяет время тому, что мы любим.