Как часто мы слышим: С глаз долой, из сердца вон. А стоит ли из сердца? Ведь его, как говорится, не обманешь... Может нужно не избавляться а изменить? Много лет назад у меня была страшная обида на одного человека, другой человек предложил мне выход. Знаете, когда ты хочешь что то изменить и готов к этому, приходит решение. Тебе его посылают, через людей, мыслеформы, сны... Я была готова меняться, потому что поняла что эта обида разрушает, съедает меня изнутри, мне тяжело носить ее. Выход был для тогдашней меня весьма странен, но я приняла его и осуществила и каково же было мое удивление, когда я поняла что обида прошла, мало того, я смогла посмотреть на ситуацию со стороны того человека, посмотреть спокойно, без разрушительных эмоций. Тогда я еще не понимала как это работает, но что работает - поняла четко. Нужно было написать на листочке незамысловатый текст и прочитывать 7 дней 7 раз в день по 7 раз подряд. Что точно я писала, уже не помню, что то типа: " Прощаю и отпускаю", каждый сам может выбрать для себя текст, ведь главное, что это работает! Потом уже, много позже, когда я начала интересоваться философией, психологией, изотерикой, поняла что это просто интегральное нейропрограммирование. Кто то называет это молитвой, кто то мантрой, суть от этого не меняется. Так я бросила курить, без мучений, просто отказалась от этой вредной, для себя привычки, и всё. Еще одна фишка, как известно каллиграфический почерк, не только эстетически привлекателен он еще очень полезен для здоровья. Это цигун для рук, моторика а значит стимуляция и развитие мозга. Совмещаем одно с другим ( наш текст и каллиграфию) и получаем двойную пользу. Теперь мы не читаем текст а записываем его красивыми, ажурными буквами, буквы, кстати, можно найти в интернете, огромное количество на любой вкус и цвет)). И знаете, что самое замечательное? В это не нужно верить, не нужно себя в чем то убеждать как на медитации, к примеру, не у каждого это получается, нужно просто либо читать, либо писать и всё. Попробуйте, это очень просто и действенно, чувства трансформируются, они из деструкции путем вашего сознания превращаются в конструкцию, вами созданную, положительную энергетику. Этот незатейливый и такой легкий способ превращения плохого в хорошее я дарю вам, как когда то его подарили мне. Будьте внимательны к себе, не носите злость и обиду, трансформируйте свою жизнь, и помните - кроме вас самих вам не поможет никто.