Всем привет! В нашей семье случилось счастье, аист принёс нам малыша (Мистера Р)
Хочу вести разговор именно про ночные вставания, поэтому опустим историю рождения и первые месяцы житья бытья.
Ещё в этой истории важно знать: малыш на ГВ, кормлю по требованию, пока у нас мягкий режим (примерно в это время просыпаемся, примерно кушаем и тд...), но строго в 21:00 папа начинает делать маленькому гимнастику, затем 15 минутная ванна, потом кушаем и ночной сон.В истериках «не по делу» не замечен.
Первое время приходилось просыпаться ночью 1 раз (в 03:00), но в 2,5 месяца произошло чудо, Мистер Р. начал спать всюююю ночь! И целый месяц мы жили по указанному выше режиму.
Но что то пошло не так...
Примерно в 3,5 малыш просто не заснул после ванны, спокойно себе бодрствовал ещё час... но спал всю ночь. Потом раз за разом засыпал, но просыпался через пол часа, и вроде как сам потом засыпал. Но самое «страшное», он опять начал регулярно просыпаться в 3:00...
я начала интересоваться, что за... Оказывается, «спал себе всю ночь, а теперь просыпается по несколько раз, а ведь нам уже 4 месяца» достаточно распространённая проблема. Даже название есть - кризис сна 4х месяцев.
Общий смысл : малыш растёт, появляются циклы сна, учатся переходить из одного цикла в другой. И плачут они уже не от голода, а «сам себя разбудил, во время не глубокого сна, что теперь делать то?!».
«Лечится» это либо дневным строгим режимом + ночью к малышу не подходить, на руки не брать, учим самостоятельному засыпанию. Либо не видеть в этом проблему вставать, укачивать, кормить, потом все само пройдёт.
Ну собственно, похоже у нас именно он. И решила я «лечить» чем то средним. Днём сильно не строжиться , а ночью стараться не брать на ручки и не кормить, может и правда научится сам засыпать и сон вернётся в полном объёме.
Эксперимент ночь 1
Первые 2 незапланированных просыпаний получилось подавить - слегка прижав ручки малышка и колыбельной (это было до 23:00, я ещё не спала, так что не проблема), а вот во время стандартного просыпания в 3 ночи, « я ж не изверг» встала, покормила и вроде как спали до 6 утра, все в рамках нормы.... Но получается, идея возвращения цельного сна потерпело фиаско :(
Эксперимент ночь 2
Малыш видимо понял, что мать что то удумала, и я узнала « кааак, ну вот кааак можно не подойти к своему плачущему комочку». В эту ночь Мистер Р просыпался раз 5. Первые разы помогло прижать ручки + колыбельная, в следующий раз начала петь колыбельную, но опять сдалась ,покормила (ну он правда покалывал всем видом, что голодный), когда он заплакал в следующий раз... у меня просто не было сил встать...На этом моменте подключился папа... Но папины методы вообще не работали и милый плачь переходил в истерику....тут то и нашлись силы встать, во время вспомнилось: «у нас есть пеленка кокон» и именно она помогла успокоить! И он сразу заснул и пока все ещё спит.
Вообщем
Первые ночи показали, действительно, малыш начал просыпаться не только от голода... и что в некоторых случаях помогает просто прижать ручки.
Завтра попробую уложить спать сразу в пеленке-коконе. Душа требует быть блоггером, ждите публикацию результатов «эксперимент ночь 3».