5 мифов о диарее, которые пора разрушать!
Стоит ли есть салат с майонезом, когда у вас диарея? И кровотечение во время поноса обязательно означает, что у вас рак? В этой статье пять мифов об одной из самых распространенных проблем.
Мы все сталкиваемся с такой проблемой в течение нашей жизни, но о диарее мы многое не знаем. Возможно, потому что многие из нас стеснительны и стараются не спрашивать об этом у терапевта. И возможно все просто потому, что существуют старые мифы, которые стары как мир.
1. Следует избегать жирной пищи
Это, правда, что жареная и жирная пища может усугубить диарею, потому что организму ее труднее переваривать. Но это не значит, что вам следует избегать полностью жирной пищи. Например, добавление столовой ложки майонеза или масла в блюдо нисколько не повредит. Ведь медленное усвоение жира в небольших количествах, может на самом деле только уменьшить симптомы.
2. Употребление «детского питания» помогает улучшить ситуацию
Этот миф только частично верен. Продукты, которые считаются «детским питанием», такие как яблочное пюре, белый рис, бананы и тосты, считаются лучшей диетой для человека, страдающего от диареи. Но это полезно только в течение двухдневного периода, после которого вы должны вернуться к своему привычному рациону. Причина в том, что в этих продуктах отсутствуют необходимые питательные вещества, такие как белок и жир. Чтобы быстрее восстановиться рекомендуется «детскую» диету заменить на натуральный йогурт. Так как существуют йогурты, которые содержат бактерии, благоприятные для кишечника, такие как ацидофилин.
3. Когда диарея закончилась, можно вернуться к работе
Компетентные врачи рекомендуют не возвращаться на работу сразу же после того как неприятность закончилась. Если на ослабленный и обезвоженный организм еще и накинуть проблемы рабочего характера, то есть риск того что диарея может вернуться, да еще и настигнет в самый неподходящий момент.
4. Кровь при диарее - верный признак рака
Врачи объясняют, что хотя фекальное кровотечение может быть признаком рака, но вероятность его ниже, еще одного кишечного фактора, такого как дивертикулез. Это заболевание, характеризуется заметными маленькими карманами (выпячиванием) в толстой кишке. А возможно, это просто воспаление кишечника. Узнать наверняка, поможет специалист и необходимое обследование. И ни в коем случае не паниковать раньше времени!
5. Опасное отравление можно получить только от еды на улице
Пищевое отравление может также случиться, когда вы готовите дома - если вы не строго соблюдаете правила уборки и гигиены.
Если вы не моете овощи перед приготовлением , если вы кладете на одно и то же место сырое мясо и овощи, если мясо не приготовлено должным образом, если вы плохо вымыли руки - все это может быть плодородной почвой для размножения опасных бактерий и как следствие серьезное отравление и, соответственно, понос.