Каждый из нас знает преимущества здорового образа жизни и здорового питания. Мы прекрасно знаем, какие продукты лучше всего включать в свой рацион, а какие лучше отказаться. Знаете ли вы, что каждый день вы едите продукты, которые медленно убивают вас?
1. Сахар
Почему он так опасен? Ведь конфеты и шоколад улучшают настроение и стимулируют наш мозг. Абсолютная правда, но вам также нужно знать, что сахар способствует развитию вредных грибков в организме, в основном дрожжей из семейства Candida albicans. Люди, борющиеся с лишним весом, чаще всего становятся жертвами дрожжевой инфекции, которая может вызвать рак.
Американские ученые провели эксперимент на двух крысах. Одна крыса была здорова, а другая страдала кандидозом. Их поместили в лабиринт, в конце которого лежали сладости. Больная крыса через несколько минут преодолела лабиринт и нашла сладости. Здоровый грызун не нашел выхода из лабиринта. На основании эксперимента исследователи пришли к выводу, что кандидоз влияет на процессы, связанные с вкусовыми предпочтениями.
2. Белый хлеб
Какая опасность впереди нас в белом хлебе? Хлеб производился и производится точно так же, с использованием муки грубого помола и дрожжей. В 20-м веке, помимо белой муки, в хлеб добавлялось много различных химикатов, сахаров, жиров и других добавок. Во время оккупации использовалось как можно больше дрожжей, благодаря чему хлеб стал больше, что спасло людей от голода.
Сегодня вы можете купить разнообразный хлеб в магазинах и супермаркетах, но способ производства хлеба остается прежним. Попадая в организм, дрожжи вызывают размножение вредных грибков, которые могут вызывать доброкачественные и злокачественные опухоли.
3. Алкоголь
Этиловый спирт является компонентом алкогольных напитков, которые лучше не пить, особенно женщинам. Производители алкоголя добавляют ингредиенты в алкогольные напитки, которые могут вызвать зависимость. Пьющему нужно все больше и больше доз алкоголя, чтобы поддерживать казалось бы хорошее самочувствие.
Славяне могли выпивать одну кружку пива раз в год, чтобы восстановить силы и энергию. Современный человек, употребляя алкогольные напитки, не может удовлетворить свои потребности, потому что они содержат химические улучшители, которые только усиливают тягу. Мы все чаще стремимся к алкоголю, что в итоге приводит к алкоголизму.
4. Курение сигарет
Сигаретный дым оказывает вредное воздействие практически на все органы: он нарушает работу нервной системы и головного мозга, вызывает рак легких. Большинство курильщиков считают, что сигареты снимают стресс. Ничто не может быть более неправильным. Никотин стимулирует и не успокаивает, он также наносит вред нашему здоровью. Курение вызывает привыкание, как сильные наркотики.
5. Рафинированные масла
Очищенные масла получают с использованием технологий, в которых используются высокие температуры, поэтому они редко сохраняют свои ценные питательные вещества. Рафинированное масло содержит вещества, которые вызывают отложение крови в крови, загрязняют кровеносные сосуды, что может привести к гипертонии в пожилом возрасте. Лучше всего покупать нерафинированное масло холодного отжима.