Люди любят переносить свои чувства и эмоции на других людей. Видеть не то что или кто предстаёт перед ними. Очень сложно избавиться от своих иллюзий по поводу окружающего мира.
Мы всегда готовы выстроить иллюзии относительно наших взглядов и жить в этом пузыре представлений. В этой статье хочется задеть тему проекции и того, как люди живут с этим свойством. Что значит проецировать?
"Выдвигать на передний план определенный взгляд или образ; представлять кого-то или что-то таким образом, чтобы у нас осталось благоприятное впечатление; передавать или приписывать свои эмоции или желания другому человеку, особенно бессознательно".
Проецирование является непрерывным процессом, который сопровождает нас на протяжении всей жизни, в большинстве случаях и эпизодах нашей жизни. Мы готовы прокручивать у себя в голове мысли о том, каким является мир вокруг нас и приписывать людям вокруг мысли и мотивы поведения, которые объективно не имеют место.
В результате этого когнитивного искажения, мы начинаем жить в иллюзорном мире. И этот мир состоит из копий людей нашего прошлого, собранных из ожиданий, стереотипов и масок. И мы погружаемся в петлю однотипных отношений из которой очень трудно найти выход.
Так же мы делаем предположения о том, чего хочет наш партнер, чувствует, каково его настроение, что он думает. Мы переносим на переживания нашего партнёра наш собственный опыт чувства.
Где скрывается проекция?
Наши предположения происходят на бессознательном уровне, и мы не можем ими контролировать. Они исходят из нашего прошлого и подкрепляются нашими травмами.
Проекция основана на том, что, как мы представляем наши переживания и мысли на месте другого человека в данный момент. Мы не осознаём того, что действуем в соответствии с нашими стереотипами и предположениями, но и не до конца разбираемся в наших представлениях и, на самом деле, эти представления могут быть глубоко неточными.
Печальный факт в том, что большая часть того, как мы видим и думаем о текущих потребностях, мыслях, чувствах и желаниях другого человека, не имеет под собой основания фактических объективных данных или, даже, его слов и поведения.
Даже учитывая то, что предположение не основывается на фактах, к сожалению, большинство из нас считают их правдой и редко подвергают сомнениям свои взгляды.
Это уменьшает гибкость нашего мышления. Это происходит даже при наличии существенных доказательств обратного, когда окружающие люди реагируют на нашу хорошо спланированную "поддержку" гневом, обидой или недоумением.
Ведь их реакция является оправданной и даже логичной, потому что собеседник чувствует себя вне разговора, выброшенным за пределы сценария вашего поведения.
Если человек всё больше погружается в свои проекции, то он обрекает себя на существование в ограниченном мире. Из-за этого может нарушаться взаимопонимание с близкими людьми и приводить к последовательным ссорам.
И самое печальное, что человек не будет понимать проблематики своих отношений, потому что все эти процессы происходят на бессознательном уровне.
Другой человек не может быть виноват в наших предубеждениях, но мы часто не можем это заметить из-за наших блоков.
Когда мы проецируем?
Чаще всего мы проецируем в личных отношениях, в контексте которых стимулируются самые глубокие наши убеждения, и чувства, меняются наши взгляды и способы взаимодействия с людьми.
К примеру, в бурной ссоре мужчина может увидеть в своей жене мать и спровоцировать проявление детской травмы. В этом случае мужчина ведёт разговор уже не со своей женой, а непосредственно со своим прошлым в лице своей матери.
Иногда проекция срабатывает во время психотерапии. Когда человек погружается в уязвимое состояние, то в его представлении психолог принимает роль проекции, иллюзии в которую хочет верить человек.
При этом происходит рождение и перенос чувств на образ человека, но не к самому собеседнику. Такое положение вещей приводит к возможности нового удара по психике жертвы этого бессознательного процесса.
Чтобы бороться с этим, необходимо тщательно анализировать свои эмоции и чувства, постоянно следить за повторяющимся поведением и ловить себя на мыслях, которые не должны возникать в данной ситуации с данным человеком. Наша психика легко подвергается обману, что искажает наше представление.
Постарайтесь сосредоточиться на актуальном состоянии и положении вещей в вашей жизни. Каждый человек способен «отрезвить» свой взгляд на мир. Это приведёт к лучшему пониманию окружающих и себя. Самосознание является необходимой составляющей гармоничной жизни.
Надеюсь, эта статья была полезной для вас.
Спасибо за прочтение и внимание!