Недавно я целенаправленно провела опрос у себя в Instagram Stories. Вопрос был таким : "любишь себя? "
Казалось бы, все просто . Давалось всего два варианта ответа :
1)Да
2) Сложно сказать .
Естественно процентное соотношение ответа "Да" превзошло. Я благодарю каждого участника, но в особенности тех , кто ответил "сложно сказать ". Благодарю за вашу честность
.
Но с этим нужно определено что -то делать:повышать самооценку, принять себя, стремиться вдохновлять и ,в конце концов ,начать любить себя . Почему? Все просто : ты - самый главный проект своей жизни. То ,как ты себя ощущаешь в душе - отражается в реальности. Не жди от людей восхищения в свой адрес , к примеру, когда ты полностью закомплексован(а) изнутри
.
Замечали, когда мы в хорошем настроении: улыбаемся, радуемся ,и люди нам такие же на пути встречаются. С любовью к себе та же система
.
Итак , дорогие мои , если Вы после всего прочитанного честно понимаете, что нужно поработать над собой, то я с радостью хочу поделиться с вами своими знаниями и практикой
.
Для начала все ,что тебе нужно сделать так это : подойти к зеркалу , посмотреть на себя ,и с пониманием того , что ты уникальна(ен) , что боженька потрудился на славу, создавая тебя ,сделать себе искренне, глядя в отражение, пять комплиментов. Так же моя рекомендация -поставить себе три будильника в течении дня ,и как только они прозвучат ,про себя сделать себе 5 комплиментов
.
Поверьте, практикуя это в течении хотя бы 3-х дней ,вы заметите изменение не только по отношению к себе , но и окружающих по отношению к Вам .
Надеюсь ,была полезна. Буду благодарна за обратную связь