Приветствую вас, дорогие читатели. Продолжая тему «Как стать магом», расскажу о том, как начать очищать свое сознание.
Последняя статья цикла — в ней есть переходы на предыдущие статьи.
Очищать сознание — значит избавляться прежде всего от деструктивных эмоций, которыми сопровождаются наши мысли. Чем вы становитесь сильнее, тем меньше у вас возможностей НЕ влиять на пространство вокруг себя. Влияя на него деструктивно, вы вредите миру, а также себе, поскольку все в мире обратимо и возвращается вам же.
Логично, что нужно уметь не культивировать в себе негатив, страх, гнев, ярость, агрессию, раздражение.
Легко сказать!
Я уже писала о том, что важно уметь правильно прощать, а в этой статье затрагивала тему благодарности.
Благодарность — это ключевое ощущение, на основе которого строится вообще все, даже любовь.
Просто так взять и полюбить весь мир сложно. Мы не роботы. Начните с благодарности.
Благодарить — это не дарить благо, вернее, не совсем так. Это значит, излучать благость. Состояние, при котором у вас нет осуждения, злобы, раздражения к людям.
Как научиться быть благодарным
Для начала усвойте, что вы, как и любой другой человек, частица мироздания. Мы все пришли сюда отрабатывать свои уроки. И каждому бывает несладко. Толика сострадания ко всем живым существам — уже огромный шаг к миру в душе.
Вы спросите, как быть благодарным обидчикам, врагам, насильникам и так далее. Но ведь и они пришли в этот мир выполнять свои функции. Без них вы бы не осознали какой-то урок, какую-то боль или какой-то опыт.
Уточню и повторюсь: быть благодарным не означает взять и принять неправильные поступки как данность, ничего не делать и смотреть на творящееся зло безучастно. Действовать нужно! Но как родитель строжит ребенка, а все равно его любит, так и к людям вокруг себя внутренне нужно относиться именно так.
Да, это сложно. Начать осознавать благодарность — сложно. В противовес выступает обида, желание мести, ярость, боль. Оглушенный этими чувствами человек не может ощущать благодарность. Даже если упорно твердит аффирмации.
Быть благодарным не значит наивно подставить вторую щеку для удара. Это значит, что внутренне должно сработать осознание, что все происходит по законам Вселенной. И ваша задача: понять, усвоить урок, жить дальше. Не будь тьмы, не будет и света. Иначе, как вы это все отличите.
Фокусируйтесь на плюсах, а не минусах
В вашей жизни очень много всего, за что вы можете быть благодарны миру. Да хотя бы за то, что вы можете дышать, ходить и видеть. Конечно, кто-то не может. Но и эти люди получают свой опыт и свои плюсы в ситуации: учатся терпению, новым навыкам, состраданию и многому другому.
Каждый раз, когда ситуация такова, что благодарным быть сложно, подумайте о том, какой навык вы извлекаете из урока жизни, что дала ситуация в итоге, чему вы научились, что обрели.
И помните, что неблагодарность и неумение принимать уроки приводит к тому, что уроки повторяются, причем в усиленном варианте. Пока до человека не дойдет.
Помните, что жизнь коротка
Когда вы циклитесь на чувствах негативного спектра, вы тратите свою жизнь именно на них. Ощущать что-либо — ваш выбор. Вы можете кормить волка, который несет негатив, а можете, который несет позитив. Какого кормите, тот и побеждает.
Помните, что благодарность — это ваше внутреннее ощущение. Вам не надо бегать по своим обидчикам и благодарить их. Это должно быть вашим встроенным ощущением.
Тренируйтесь
Начните с малого. Благодарите за мелочи близких. Благодарите мир за свое здоровье. Благодарите себя за успехи. Благодарите друзей. Благодарите жизнь. Всегда есть, за что сказать спасибо, поверьте. За сутки вы можете набрать до 100 причин поблагодарить что-либо или кого-либо. Мышцу благодарности надо тренировать.
Когда вы научитесь быть благодарными, вы удивитесь, насколько легче воспринимаются поступки людей, их «заскоки», насколько меньше вы стали обижаться и сеять зло прежде всего в самих себе.
А следующая моя статья будет о том, как очищать сознание от уже имеющихся глубинных обид и влияния эго.