Каждый раз, когда вы изменяете своим принципам, желаниям и любви к самому себе, вы даёте смачную пощечину своей самооценке. Давайте разбираться на примерах, чтобы было понятней.
Я не религиозный человек, но в библии есть фундаментальные вещи, поняв которые, вы сможете улучшить качество своей жизни.
«Не ищи себе кумира» говорится в одной из заповедей. Каждый раз, когда вы подражаете своему кумиру, копируете его повадки, манеры речи и жизненные ценности, вы подрываете веру в себя и свою самооценку. Ведь в глубине души вы знаете «Я настолько ничтожный, что мне приходится быть кем-то, чтобы казаться значимым. Я настолько ничтожный, что не могу выражать себя и быть собой». Тем самым постепенно убивая свою самооценку.
«Возлюби ближнего своего, как СЕБЯ самого». Ключевой момент в том, что сначала нужно полюбить все свои недостатки и достоинство, принимать себя таким, какой вы есть. Только приняв свои недостатки можно начать изменяться в лучшую сторону. Отрицая же их, вы даёте команду мозгу «все путём, изменений не требуется». В дополнении каждый раз, когда вы занижаете свои достоинства, вы также убиваете свою самооценку. «Я хуже, чем вам кажется», это не скромность, а пуля в висок вашей самооценке. Как только вы начнёте ценить себя по достоинству, начнётся рост.
Ещё пример. Отец семейства хочет сменить работу, чтобы освободить свой график, получать меньше, но освободить время для своих желаний (н-р путешествий). Но говорит себе «я не могу подвести свою семью, пусть я буду также страдать, зато я буду хорошим отцом». И самооценка получает мощный хук справа, ибо этими мыслями он предаёт самого себя и свои внутренние желания.
Каждый раз когда вы делаете что-то для кого-то, при этом жертвуя своими потаёнными мечтаниями, вы уничтожаете себя. Поймите, жизнь слишком коротка, чтобы идти на поводу чужих желаний. А когда жить? Если вы не исполняете свои цели, значит вы себя не любите и ближний ваш получает ровно столько же любви.
Едем дальше. Иметь высокую самооценку, значит признавать своё право на существование. Казалось бы простая фраза «я имею право на существование!». Но кто из вас сможет взять и сказать это перед публикой с уверенностью в голосе?
Иметь право на существование это значит...это значит, что я должен оправдывать не родительские ожидания, а свои… что я могу, когда хочу, говорить “нет”… что у меня есть право отстаивать собственные интересы… что мои желания что-то значат… что я могу говорить и делать то, что считаю правильным… что я могу следовать собственному предназначению… что мой отец не имеет права указывать, как мне жить… что я не обязан строить свою жизнь так, чтобы не расстроить мать. Подставьте нужное.
Одно дело знать это и другое следовать этим принципам. Не следуете? Получайте левый апперкот по самооценке!
В этой статье постарайтесь сами подумать и сделать выводы о своей жизни, если вы сбились с пути и ваша самооценка на дне, знайте, со одна только один путь...наверх!
Ставь 🔥, если хочешь посты на тему самооценки и как её повысить!