В данной подборке я покажу вам отличные приложения, которые украсят вашу жизнь и внесут в нее положительные оттенки. Каждое приложение облегчает вам ваш путь, путь к здоровому образу жизни.
Я постарался выбрать приложения, которые подойдут как ребенку 6 лет, так и людям в возрасте. Они очень универсальны, интуитивно понятны, но невероятно полезны.
1.Yazio
Само по себе приложение представляет помощника в достижении многих целей.
Счетчик калории. Куда сейчас без этого? Многие считают, что похудение это легко. Но, если бы это было бы так, в мире не умирало бы огромное количество людей от болезней, вызваны ожирением. В Америке проблема ожирения рассматривается на государственном уровне. Многие приходят к выводу, что похудеть можно только за счет дефицита калорий. Данное приложение посчитает ваши калории, рассчитает суточную норму в зависимости от темпа похудения и будет помогать в вашем выборе.
2. Nice Run Club
Огромная база данных, социальная сеть, мотиватор и ,конечно же, приложение для бега.
Все мы хотим похудеть. Даже те кому худеть не нужно, тоже хотят похудеть. Каждый мечтает начать бегать. Утром, когда ты проснулся, ты ловил себя на мысли физических упражнений по утрам. не можешь себя заставить? Не знаешь с чего начать? Лучшее начало, это поиск помощника.
Данное приложение объединяет большое количество людей в одном месте. Здесь вы можете как выбирать челленджи, так и просто программы. Можете самостоятельно строить маршруты бега, указывая грунт, степень усталости и тд. Добавьте свои кроссовки и следите сколько вы в них пробежите. Очень удобно добиваться как целей, так и достижений, которые заставляют тебя расти.
3. ShvagerFM
Это автор огромного количества приложений, которые все между собой похожи и узко нацелены на определенные упражнения или группы мышц.
Хорошее тело. Каждый может этого добиться. Эффективное распределение времени и самое главное "хочу". Вы знали что мы можем все? Если направить мышление в правильное русло, то можно перестать лениться и начать заниматься делом. Не знаешь как? Никогда этим не занимался? Что же, и тут есть помошник.
Хочешь сильные руки? Вперед. Ненавидишь зал и считаешь турники и брусья отличным средством для достижения красивой фигуры? И здесь ShvagerFM тебе угодит. Все приложения направлены на улучшения. 100 раз на брусьях при том что ты никогда ими не занимался? Да! Выбор нагрузки решает все. Приложение подберет программу под тебя. Выбирай приложение и иди уже занимайся.
4. Sotka: 100 дневный Воркаутт
Отличное приложение от отечественного производителя. Все полностью подстраивается под тебя. Садись, поехали!
Снова программа тренировок со своим весом. От вас ничего не потребуется, кроме желания и времени. Фотографируй себя со всех сторон, напиши свои миниумы и максимумы и вперед. Полностью настраиваемая тренировка под тебя. Подходит всем. Многие ругают турники и брусья за неравномерную нагрузку на тело. Многие замечают, что верх качается отлично, но вот ноги отстают. Здесь с этим полный порядок. Высокоинтенсивные тренировки на все тело. Куча инфопостов в вашу поддержку на все темы здорового образа жизни. Пройди сотку, делись своим результатом!
5. Askendik Напоминание пить воду
Пить воду законом не запрещено.
Все знают, что без воды прожить невозможно. Наш организм на 80% из воды. Данное приложение отлично подойдет каждому. У нас у всех в кармане смартфон. Ничего трудного в употреблении стакана воды нет. Приложние посчитает сколько воды вам нужно в день и расчитает количество стаканов/миллилитров, которое вам нужно будет выпить. Вы сами настраиваете интервал уведомлений. Вы все можете настроить. Отличное приложение, которое улучшит ваш организм и поможет вам прийти в порядок. Автоматическая статистика и виджеты помогут вам следить за прогрессом.
С помощью таких приложений вы безусловно сможете привести себя в отличную физическую форму и привести свое здоровье в порядок.
Безусловно существует огромное количество аналогичных приложений. Я написал те, которыми пользовался сам и которые "реально" удобные... Никакой навязчивой рекламы. Только то, зачем их создали.
А вам я желаю успехов в ваших начинаниях и до скорого в новых подборках.