Когда хочется заесть стресс, возьми фрукт или овощ и грызи. Огурец больше пользы принесет, чем морковь. Проверено!
Пришла сегодня домой и тааак захотелось съесть ванильные вафли, но взяла огурец, правда, с сосиской. Нарезала, поела и так хорошо от мысли, что сдержалась.
Вес утром: 71.6 Почти минус три кг. Цель: 63 кг