Возможно, многие слышали, что при лактации менструация отсутствует месяцы, а иногда даже годы. И хотя это справедливо для некоторых мам, у других цикл возобновляется через несколько недель или даже месяцев после родов.
Кормление малыша в период менструации вообще не должно быть проблемой, но иногда возникают вопросы. Следует помнить, что лактация не является надёжным методом контрацепции.
После рождения ребёнка женский гормональный фон значительно меняется. Это необходимо для того, чтобы не наступила следующая беременность и была возможность кормить младенца грудным молоком. Пролактин является основным гормоном, который выполняет эту работу. Он играет решающую роль в предотвращении и задержке менструации. Постоянные прикладывания малыша удерживают этот гормон на высоком уровне, предотвращая созревание яйцеклетки.
Почему же у некоторых женщин месячные периоды возобновляются раньше?
Раннее начало менструального цикла после родов связано с отлучением от груди, с введением прикорма или сном в течение ночи.
Поздние менструации связаны с продолжительным кормлением грудью, поздним отлучением от груди, совместным сном или иногда даже тем, что кроха часто находится на руках или в слинге.
Как менструация влияет на лактацию?
При возобновлении цикла не нужно отучать ребёнка от груди. Мама может заметить следующие изменения:
- Чувствительность сосков во время грудного вскармливания, а также во время овуляции
- Сокращение выработки молока, обычно наблюдается за несколько дней до или во время месячных.
- Ребёнок дольше находится у груди.
- ·Незначительные изменения вкуса грудного молока, в результате младенец может капризничать.
Если вы заметили какое-либо из этих признаков, не беспокойтесь. Они распространены и часто происходят из-за колебания уровня гормонов.
Помните, что лактация не повлияет на состав молока, здоровье мамы и грудничка. И хотя качество грудного молока останется прежним, его количество может на некоторое время снизиться. Это не должно быть сигналом к отлучению младенца.
Если выработка молока немного снизилась, то не следует волноваться. Попробуйте включить меню пищу, богатую углеводами, белками, жирами, витаминами и минералами. Рекомендуется съесть немного больше, чем обычно, достаточно увеличить суточную норму на 500 ккалорий в день.
Самое главное помнить, что каждая новая мама индивидуальна, поэтому прислушивайтесь к своему телу, следите за своими физическими и психологическими изменениями. Счастливого грудного вскармливания!