Жизнь иногда приносит нам испытания о которых даже мы не задумывались, например «Предательство». Но она дает нам шансы понять и предвидеть – через болезненные уроки. И предательство, удар судьбы– это в некотором смысле даже хорошо. Это опыт, который полезен тогда, когда у нас еще есть время . Есть такой хороший термин – самоспасение. Это действия, которые должен предпринимать сам человек, оказавшись в тяжелой ситуации. Действия, направленные на спасение самого себя, когда рассчитывать больше не на кого. Сначала надо принять меры для самоспасения, а уж потом – ждать помощи, вот наиболее разумное правило выживания. Удары судьбы, если мы смогли выстоять, в итоге идут нам на пользу. Мы становимся сильнее и опытнее, мы приобретаем новых друзей и можем найти новую любовь.
Благодаря предателям и отступникам вы уже знаете как и где , с кем общаться , дружить , строить жизнь. предательство может принимать разные формы. Любимый человек, который завел интрижку на стороне, близкий друг, распространяющий о вас дурные слухи, партнер по бизнесу, сбежавший с деньгами и оставивший вас разбираться с кредитами и долгами, — лишь несколько типичных примеров от, кого предали, не виноват в случившемся, однако может ощущать ответственность за это и испытывать стыд.
Скрывая от других информацию о болезненном для нас событии, мы тем самым лишаем себя возможности получить поддержку или увидеть случившееся с другой точки зрения. Из-за этого мы начинаем винить себя за наивность или рассуждать о том, что сами спровоцировали предательство. Изоляция обрекает нас на одиночество и отчуждение, что в итоге может вылиться в депрессию. Но чтобы успешно залечить травму, нам нужно прямо противоположное.
Поговорим о некоторых методов как пережить предательство , не зависимо в каком виде она была:
1. Расскажите о своих переживаниях тому, кому доверяете. Не время прятаться. Чаще общайтесь с теми, кто вас ценит, хорошо знает ваши лучшие качества и поможет вам не уронить самооценку. Как бы не трудно вам не было расскажите досконально , что именно вы переживаете и где вы сами могли допустить ошибку, но не зацикливаетесь в этом, единственная ваша ошибка это ожидание от человека верности .Главное в себе не держите , но и постоянно тоже докучивать не надо, так как вечное нытье даже близких достает.
2. Постарайтесь защитить себя от дальнейшего урона, который предатель может нанести вам, не уходите в себя , тем более не глушите алкоголем. К примеру, если партнер по бизнесу оказался финансово нечистоплотным, как можно быстрее разберитесь с финансовыми вопросами. Если вам изменили, но вы решили пока не разрывать отношения, обезопасьте имущественными дележами , если есть ребенок подумайте как менее болезненно ему объяснить о разводе, или просто сходить к личному психологу если она есть.
3. Заботьтесь о себе — как физически, так и эмоционально. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и будьте добры к себе, по возможности съездите отдохнуть на море или санатории, заведите знакомства.
4. Не вините себя о случившемся. Напоминайте себе, почему вы поддерживали отношения с этим человеком и на что надеялись. Проявите сочувствие к себе, помните предательство это довольно частое явление и многим довелось пережить подобное.
Иногда после него кажется, что мы больше никому не сможем довериться. Важно поддерживать отношения с людьми, которые могут нам помочь, общение с которыми придает нам сил и приносит радость. Не позволяйте случившемуся разрушить ваши отношения с теми, кто никогда не делал вам ничего плохого. Старайтесь каждый день находить время для разговоров о чем-то приятном и позитивном.
Восстановление после предательства потребует времени. В этот период важно относиться к себе с максимальной добротой и вниманием. Вы этого заслуживаете.
И самое главное позвольте себе осмыслить произошедшее . Взвесить за и против, есть очень много случаев и по хуже вашей независимо как и у кого она случилось, по читайте разные истории о предательствах и как они из этого выбрались. Некоторые немедленно начинают действовать, не задумываясь о последствиях, пытаясь отомстить. Не в коем случае, отбросьте эти мысли навсегда. Только сильные умеют прощать….но если не сможете простить отвлекитесь собой просто и живите дальше..