Недавно делала опрос в одной из наших учебных женских групп на самый большой запрос. Не поверишь, но многие женщины хотят не денег, тонкую талию и безусловной любви, а...повысить свою самооценку. Представляешь?
Если самооценка низкая, ты тратишь избыточное количество энергии на СОМНЕНИЯ, давай ее потратим на другое, а?
⠀
Поэтому решила для тебя собрать несколько вариантов, уверена, информация «зайдет».
⠀
Сделать себе подарок (платье, туфли, помада), порадоваться ему; есть вариант сделать подарок другому (у меня круче работает, чем первый), испытать эмоции несколько раз - когда выбираешь, покупаешь и вручаешь. Немножечко подрастает чувство собственной значимости
⠀
Говорить комплименты окружающим женщинам и принимать их в свою сторону (не в смысле: да не, я не похудела, просто на каблуках, оправдываясь...а: благодарю, мне так приятно!!!)
⠀
Пойти на встречу с хорошими подружками, обсудить все на свете, обменяться теплом, приятностями и уйти в волшебном настроении. Женщине нужна женщина, это работает невероятно
⠀
Сделать охренительный макияж, надеть космическое платье (если не хочется покупать, взять в аренду), провести фотосессию. Да такую, что потом потомкам уууух бабулю показывать))))
⠀
Купить билет в страну мечты. Поехать одной. Прочувствовать город, побыть с собой, очиститься, наполниться потрясающей энергией
⠀
Ты знаешь, что есть медитации на повышение уверенности и любви к себе? Поищи, послушай.
⠀
Начни любить себя. С простого: говори по утрам себе приятности в зеркало, и перестань, наконец, себя за все критиковать! Зачем? Это не делает тебя лучше
⠀
Начни воспринимать любую происходящую с тобой неприятность исключительно, как опыт. Благодаря его и идя дальше
⠀
Займись спортом!!! Как минимум, времани на самокопание будет меньше. А про пользу от спорта для тела и своей попы ты и без меня знаешь
⠀
Ты слышала про аффирмации? Очень крутая штука!!! Практикуй!
⠀
Какой пункт тебе понравился? Будешь что-то из этого делать?