Практически все, кто задается этим вопросом, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов.
Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях.
Они очень часто находятся в состоянии стойкой депрессии и горького разочарования. Я уже не говорю о том, какие крокодильи слезы проливают их отощавшие кошельки. Конечно, используя «тяжелую артиллерию», они худеют. Но моментально набирают все утраченное, как только возвращаются к привычной жизни.
Довольно грустно смотреть, как милые женщины бальзаковского возраста безысходно опускают руки и тоскливо спрашивают: «Можно ли действительно похудеть, когда ты не так молод?»
Мне пришлось работать с теми, кто худел на 30—50 кг, но месяцами ничего не ел. Я видела и тех, кто всю жизнь сидел на 2 яблоках и 3 корочках в день и все равно набирал в весе. Моими пациентами были удивительнейшие создания, которые жили 5-10 лет на грани психического срыва. Они стойко обходили кафе, булочные, супермаркеты, избегали дружеских застолий и семейных торжеств. Но рано или поздно искушение в виде куска великолепного торта делало их вновь заложниками холодильников.
Мои двери открывали истинные любители животного обжорства и несчастные бедолаги, которые прилагали максимум усилий, чтобы держаться подальше от съестных припасов. И во всех случаях я с полной ответственностью говорила: «Можно!»
Дело в том, что подход к похудению, существующий в мире, в корне «неверен». Со всех сторон вы слышите слова «лишний» вес, «лишние» килограммы или «избыточные» килограммы. Слова всегда указывают суть проблемы. Исходя из укрепившихся эпитетов работа идет над тем, что не нужно. Но в человеческом теле все настолько четко рассчитано и целесообразно, что ненужное находится только в головах людей, это придумавших. Существуют внешняя форма или проявление, то, что бросается в глаза, и внутреннее содержание, многочисленные и очень веские причины, создавшие эту форму.
У человека не может быть «лишних» килограммов, «лишних» зубов или «лишних» органов. Физическим телом управляет старейшая и мудрейшая часть сознания, которая в очень трудной борьбе за выживание подняла человека на самый верх эволюционной лестницы и сделала его «венцом творения». Ваше тело - это гармоничный, целостный и совершенный механизм, который когда-либо создавала матушка-природа.
Физическое тело намного мудрее, чем мы себе представляем. Это хорошо отлаженный комплекс: от удивительной аптеки, самой совершенной биохимической лаборатории и до сложнейших фитнес–механизмов. И поверьте, физическое тело всегда хорошо знает, сколько и чего именно необходимо, чтобы максимально обеспечить жизнедеятельность всего вашего существа.
Если вы набираете вес или не можете остановиться, глядя на вкусные отбивные, значит, вашему телу это зачем-то нужно. С помощью более плотной внешней прослойки оно старается защитить себя. И не важно от внутренних факторов или наружных. Физическое тело - это фасад, внешняя форма того, что творится глубоко внутри вас.
Физиологи уже давно обратили внимание на интереснейший факт. Из 200 человек, сидевших на диетах, только 1 в течение года сохраняет свой последиетный вес. Милые читательницы, если вам предлагают эффективно похудеть с помощью манипуляций над едой, отнеситесь с подозрением к квалификации такого советчика. Он абсолютно не знает нормальной физиологии человека. Не имеет значения, в какой форме это выглядит: подсчет калорий, диеты или их составляющие, многоразовое или раздельное питание, ложечками или вилочками, с помощью слабительных или еще чего-либо.
Еда – это «уголь» для вашей «топки» - организма. Еда - это энергия, которая необходима, чтобы дышать, жить и двигаться. Да и какой смысл манипулировать с едой, если она не имеет никакого отношения к лишним килограммам? Внешняя форма вашего тела закладывается в вашей голове.
Когда человек рождается и получает от родителей первое представление о мире, в его сознании формируются первые поведенческие программы и реакции. Родители передают вам скрытую или явную информацию, на основе которой сознание, записанное на структурах таламо–париентальной зоны головного мозга, создает голографическую объемную картинку - внутреннее представление о том, как вы должны выглядеть внешне.
Затем сигнал поступает непосредственно в системы и 12 тошноты и рвоты нейрогенного характера, если пища не поступает во время.
Теперь вы знаете, что, если ваша юбка постоянно требует расширения, в ход запущены три главных механизма набора веса:
1. Нарушение в деятельности таламо-париентальной зоны головного мозга.
2. Создание головным мозгом «внутреннего толстяка».
3. Стрессово–инсулиновый механизм.
Как происходит процесс их закладки? Почему эти механизмы запускаются?
Вспомните, с чем связан ваш первый пищевой рефлекс? Естественно, с маминым соском. Для каждого человека мама является главным материализующим началом. В зависимости от того, что она оставит в вашем сознании, сформируется вся совокупность глубинных причин и поведенческих реакций, которая, во-первых, сформирует вашу таламо-париентальную зону головного мозга и, во-вторых, «создаст» вашу материальную форму – тело.