#я_довольна собой - это многофункциональное состояние
⠀
оно работает через физическое тело, через наш прекрасный ум и через нашу вечную душу
⠀
как тренер сразу скажу - проще и быстрее всего результаты придут через работу с телом
⠀
может ты и читала, я очень часто повторяю - кто хочет управлять собой, тот должен научиться владеть собственным телом
⠀
ты читала серию моих постов про Обнимашки? Прочти и начни делать, рекомендую 🤗
⠀
а простая утренняя зарядка в 10 минуточек может стать великолепным тренажёром по управлению телом
⠀
надо только правильного тренера найти😉, чтобы не терять время и не навредить себе любимой
⠀
а то ж #мывсеумныеисамивсёзнаем, а потом к доктору приходится ковылять. Это я про себя 😁. Ну и про тебя тоже
⠀
нажми ❤️, если информация зашла😉