Часть 1
Почему, зная о том, что такие вещи как алкоголь, вредная еда, наркотики вредят нашему организму и сознанию, мы продолжаем их принимать? ...
Прежде чем приступить к разбору вопроса, давайте разберемся в следующем:
Мир разделен на черное и белое, кто-то считает сваренную овсянку на завтрак эталоном полезности, а кто-то скажет, что термически обработанная еда вредна для человека. Кому же верить? А верить никому и не надо, стоит просто отойти от ярлыков общественного сознания, якобы сваренная овсянка-вредна, а сырая еда – полезна.
Для выбора еды не руководствуйтесь вопросом: «А полезна ли эта еда или нет?». Лучше задавайте вопрос: «Подходит мне это или нет?», «Поможет мне эта еда для реализации моих целей?». С помощью этих вопросов Вы можете сравнивать любые вещи не с чем-то вредным, а с тем, что поможет Вам достичь цели в долгосрочной перспективе.
Если после вредной еды Вас тянет в сон, у Вас какое-то неспокойное состояние, то стоит задуматься: «А стоит ли продолжать ее есть?»
И вот тут мы вернемся к нашему первому вопросу: «Почему Вы продолжаете это делать, зная о том, что это Вам вредит?»
Основные причин кроются в следующем:
1) Человеческое сознание не считаем опасным то, что не убивает его с первого раза. Будь то чипсы на ужин каждый день, компьютерные игры 24/7 или алкоголь. Он убивает с первого раза? Ответ: Нет. Соответственно мы считаем это безопасным.
2) Мы не осознаем то, что потребление чипсов сейчас и последующие дни приведет к чему-то плохому потом. Все потому что мы концентрируем внимание на моменте, не заглядывая в будущее.
3) Неспособность сказать «нет» краткосрочным удовольствиям. Если Вы откажете себе сейчас от минутки наслаждения чипсами, минутки наслаждения от игры в компьютерные игры, то потом, в будущем, скажете за это огромное спасибо.
Исходя из этого, проанализируйте, какое действие Вы выбираете сейчас, чтобы добиться своей цели в будущем- краткосрочное удовольствие или то, которое является инвестицией в будущее.
На этом данная тема не заканчивается, будет еще 2 часть, где будут представлены еще несколько причин зависимостей!