Хотите узнать поскорее, что за метод такой чудесный?
Я когда о нём узнала, подумала: "Ммм, здорово! Надо попробовать! ". На следующий день утром я начала практиковать и в этот же день на одном мероприятии выиграла сертификат на путешествие на сумму 100.000 рублей! 100.000 рублей за 5 минут, Карл!
То ли это практика так сработала, то ли я сама своим намерением притянула это событие.
Факт остаётся фактом, так что не стоит игнорировать такой классный способ улучшить и настроение и свой день. Да и ещё такие последствия ошеломляющие!
P.S.: Оставлю здесь видео, где рассказываю эту историю. Если кому-то интересно будет)
Итак, в чём же суть этого упражнения (практики)?
Делать его Вы можете в любой момент времени! И особенно когда что-то пошло не так)
Практика называется "Отлично". Что она из себя представляет? В любой момент времени, в любой ситуации подумайте и ответьте себе: "Почему то, что сейчас происходит - это Отлично?". Посмотрим на примере.
Вы проспали с утра на работу/учёбу/ёщё куда-то, не услышали будильник и вот суматоха, недовольство. Стоп! Это же ОТЛИЧНО! Вы выспались, возможно, меньше стоять в пробке и ещё миллион причин, почему это ОТЛИЧНО! Уловили? И так в любой ситуации. Уволили с работы? А может Вам и не нужна была это работа и это был назревавший волшебный пендель.
На следующий день, когда я узнала об этом упражнении, я начала практиковать. С утречка. Это была суббота и мне надо было в 7 утра поехать на автобусе на одно мероприятие, автобуса не было долго, я мёрзла и вообще не выспалась. В этот момент я поняла - пора практиковать. И начала представлять и проговаривать про себя - почему это ОТЛИЧНО! Знаете, нашлось много причин. И автобус очень быстро приехал на удивление. По итогу я приехала раньше всех минут на 20. И как я рассказала в начале: в этот день вечером я выиграла сертификат на путешествие. Это было такоое приятное событие, что не передать словами! Но я не была сильно удивлена, если честно. Потому что зная то, какие практики я делаю и как я себя настраиваю всегда на самое лучшее в моей жизни, для меня это событие не было сверх-удивлением.
Вот такими интересными практиками можно наполнять свой день и делать его лучше! Попробуйте. Пишите в комментариях - что меняется, что происходит, будем на связи.
Всем хорошего настроения и помните, главное - ПРАКТИКА! Прочитать-недостаточно)