Всем привет!
хочу поделиться с вами своим опытом лечения больной шеи.
С наступлением холодов у меня заболела шея.. сразу обратившись к врачам в частную клинику, меня начали лечить, я даже больше скажу.. залечивать.. сделайте то, сдайте это, без этого врача я вам не назначу массаж. Я не очень люблю бегать по врачам и тратить на это много времени.
Мной было принято решение, что раз врачи советуют мне массаж и иглоукалывание, но из-за того, что очень активно тянут деньги на все анализы и дополнительных врачей, я решила начать с того, что купить себе массажер.
называется это в Аптеке аппликатор Кузнецова.
их существует несколько видов:
- зеленый( самый мягкий);
- красный с магнитом ( более острые иголочки);
- желтый с магнитом ( иголочки ощутимо острые).
работает это по такой схеме:
- ложимся на ровную поверхность ( я ложусь на гимнастический коврик);
- подкладываем под голову полотенце и кладём аппликатор;
- ложимся на это шеей и лежим так от 5 минут.
ребята! Обращаю внимание, что полежав так 5 дней, я почувствовала, что после него у меня кружится голова! Улучшается кровообращение и потом долго кружится голова!
поэтому обязательно проконсультироваться с врачом!
пожалела ли я? Не скажу, мне помогло расслабить мышцы... но начала кружится голова и я прекратила использование...
это только мой опыт... я не могу советовать заниматься самолечением никлому!!