Так как грибок чаще всего поражает ногти на ногах, то вот вам правила, которые помогут его избежать. Им не так уж сложно следовать, так что запоминайте.
Так как грибок чаще всего поражает ногти на ногах, то вот вам правила, которые помогут его избежать. Им не так уж сложно следовать, так что запоминайте.
- Соблюдайте правила личной гигиены: мойте ноги, подстригайте ногти, меняйте носки, когда ваши ноги вспотели.
- Стирайте обувь, по возможности носите сменную обувь на учебе или работе. Сухие и чистые ноги грибок не любит.
- Выбирайте носки из чистых «дышащих» материалов.
- В общественных душах и банях пользуйтесь тапочками и сланцами, не «собирайте» чужую флору.
- Не делитесь своим полотенцем, представьте, что это ваша зубная щетку - желание одолжить соседу сразу пропадает, правда?
- Тщательно выбирайте салон, где собираете делать педикюр. Инструменты должны быть правильно и хорошо отработанными. В идеале - имейте свой собственный набор, если являетесь постоянным клиентом. Многие салоны сейчас предоставляют такую услугу.