В этом году мы с мужем отдыхали в горном Алтае. Нас безумно впечатлила красота гор, но еще больше восторга у нас вызвали местные жители. В целях экономии, а также из-за желания познакомится поближе с национальной культурой и народом, мы решили снимать комнату в жилом доме у кого-нибудь из местного населения. Наше внимание привлек небольшой красивый домик, который окружали цветы и яблони. Хозяйкой домика оказалась очень миловидная пожилая женщина. Казалось, что жизненная энергия буквально бьет из нее неиссякаемым ключом. В ходе разговоров я узнала, что недавно она праздновала свой юбилей, на котором ей исполнилось 95 лет. Поверить в эту цифру я не могла, поскольку бабушка выглядела самое большое лет на 55-60.
Я стала присматриваться к ее образу жизни. Подъем у женщины был очень ранним, говорит привычка. Сразу после пробуждения утренняя прогулка к берегу горной реки Катуни и обязательное умывание из родника ледяной водой. Затем травяной чай с алтайским медом. Питание у нее было очень простое, в основном овощи, выращенные на собственном огороде, крупы и дикое мясо с рыбой. Каждый день она обязательно съедает тарелочку свежих или мороженных ягод, любых в зависимости от сезона. Каждую ягоду называет царицей всех ягод, кладезю витаминов. В середине дня каждый день хозяйка нашего домика доставала свои скляночки с травяными настойками и что ни будь из них выпивала. Мне она объяснила, что это травы, собранные в специальные природные дни, они защищают ее от всех болезней.
Постоянные гости, обычное явление для ее дома. С ними она всегда с удовольствием выпивает стопочку домашней наливочки, сопровождает это дело песнями и веселыми историями о молодости. В доме все время теплая, позитивная атмосфера, такое чувство, будто сам дом продлевает молодость и дает здоровье.
Наблюдая, эту прекрасную картину, единства человека и природы, приходишь к выводу, может любовь к жизни и является основным секретом долголетия и молодости?