Акробатический танец выглядит захватывающе, но и усилий требует больших, как и в любом спорте. Спортсмен должен обладать высокой выносливостью, выполнять трюки, и в совершенстве управлять своим телом.
Танец выполняется под ритмичную музыку.
Градация сложностей классов: от простого к сложному.
- Простой класс — подразумевает танцы ногами с несложными полуакробатическими элементами.
- Сложный класс — это уже серьезная акробатика, включает пируэты и сальто.
С чего начинаются тренировки?
На первых порах ребенка учат двигаться, чувствовать музыку. Далее развивается физическая подготовка, ловкость, гибкость, а затем изучение полуакробатических и акробатических элементов.
Я поговорила с мамой маленькой спортсменки Катерины прямо в тренировочном зале и узнала, сколько сил вкладывает ее дочка в этот спорт:
— В каком возрасте Катя начала заниматься танцами?
— Катя пришла в секцию в 3,5 года, тренируется в секции акробатики, выступает в номинации акробатический танец, акробатическое шоу и акробатический этюд. Участвует в конкурсах и фестивалях. Также в этом году Катя будет выступать с программой на воздушных полотнах.
— Как часто проходят тренировки, как совмещает с учебой и общением с друзьями?
— Изначально, тренировки были 2 - 3 раза в неделю по 1 часу, сейчас тренируется 10 часов в неделю, плюс дополнительные тренировки дома.
Играть не успевает, друзья тоже с акробатики. Даже на детских площадках занимаются акробатикой. Когда скучно — выполняет элементы акробатики. Для неё это уже смысл жизни, другой она не знает. Акробатику любит, тренируется с огромным удовольствием. Катя пока в первом классе, домашней работы почти не задают. Позже постараемся уравновесить нагрузки.
— Какие требования к желающим заниматься акробатическими танцами?
— В секцию берут всех, предварительного отбора нет.
— Насколько травматичен этот вид спорта?
— У нас травм не было, если слушать тренера, то спорт абсолютно безопасен.
— У Кати уже есть какие-то спортивные разряды?
— Да, мы сдаём нормативы на спортивные разряды. У Кати в 7 лет, 2-ой юношеский разряд по акробатической дорожке и большие планы на будущее.
Нравится тема детского спорта? Подписывайтесь на канал!
