Augmentez votre satisfaction
Qu'est-ce qui vous rend heureux et à quoi ou peut-être devriez-vous accorder moins d'attention ? Peut-être que vous n'êtes plus heureux dans votre travail ou une personne est particulièrement démotivante pour vous, au lieu de vous promouvoir. Ce type de motivation s'appelle motivation intrinsèque car il vient de l'intérieur. C'est l'un des outils de motivation les plus efficaces. Déterminez pourquoi les objectifs que vous visez sont importants pour vous et pour personne d’autre.
Récompenses
Les récompenses vous aident à rester motivé. Fixez-vous de petits objectifs pour lesquels vous êtes sûr de pouvoir les atteindre et récompensez-vous ensuite. Ce simple "auto-conditionnement" mène à de petites expériences de réussite et vous vous amusez à nouveau avec ce que vous faites. Ce type de motivation s'appelle motivation extrinsèque car il vient de l'extérieur. Faire face à de petits jalons ne rend pas le but réel derrière celui-ci aussi indomptable.
Le but le plus élevé
Soyez conscient de votre objectif plus élevé. Il est toujours rassurant de savoir que ce que vous avoir. Pourquoi devrais-je faire du shopping ? - Alors que mes enfants ont quelque chose à manger et que je suis une bonne mère. Pourquoi devrais-je donner de l'essence au travail ? - Pour que mes efforts soient reconnus et que je puisse gravir les échelons de ma carrière. La question du "pourquoi" est existentielle. Le manque de motivation est généralement basé sur une prétendue futilité des choses. Reconnaissez le but des choses que vous faites encore et encore.
Mémoire
Il existe également une aide à la motivation grâce au souvenir. Une fois dans votre vie où vous avez été plus motivé pour accomplir vos tâches qu'aujourd'hui, remettez-vous dans cette période. Qu'est-ce qui était différent à l'époque et que pouvez-vous faire pour que tout redevienne normal ? Prenez le temps de réfléchir et de faire une liste. Ce point se connecte au suivant : la visualisation.
Visualisation
Visualiser vos objectifs est également une étape importante dans la motivation personnelle. Faites quelques listes de choses à faire ou essayez de faire du remue-méninges sous la question clé : à quel moment de ma vie ai-je été le plus motivé et quelles circonstances ont façonné cette motivation ? Si vous êtes sûr de ne jamais avoir été vraiment motivé, dressez une liste de ce qui est important pour vous dans la vie et créez une sorte de passion pour vous-même. Transférez ces comportements à d’autres situations de votre vie. Rendez-vous conscient qu'il y a beaucoup de choses dignes de vivre dans ce monde et qu'il vaut la peine de les affronter. Plus vous pouvez réaliser quelque chose, plus vous serez heureux après.
69 slogans de motivation
Nous avons mis au point les meilleurs slogans de motivation pour vous, car vaincre l'apathie commence par une attitude intérieure. La motivation de lecture est utile, car c’est certainement celle qui vous intéresse vraiment. Si vous recherchez de l'aide pour un ami ou un membre de votre famille, vous le trouverez certainement. Nous avons classé les dictons en fonction de leurs occasions afin que vous puissiez trouver ce que vous cherchez plus rapidement.
Citations de motivation pour la vie quotidienne
Vous pouvez utiliser ces dictons de motivation encore et encore dans la vie quotidienne. Tout le monde a une mauvaise journée, où vous êtes en proie à l’atrophie ou à la mauvaise humeur. Les slogans de motivation que nous avons choisis vous aident à remettre votre vie sur les rails. Si vous êtes particulièrement attiré par l'une de ces paroles, accrochez-le dans votre appartement où vous pourrez bien le voir. Chaque fois que votre motivation s'estompe ou que vous avez des doutes sur votre capacité à faire quelque chose, lisez ce sort. Même si vous êtes sceptique quant à savoir si cela peut vous aider : essayez au moins ces énonciations motivantes. N'essayez pas d'être une personne qui réussit, mais une personne précieuse.
(Albert Einstein)
- Grand-mère dit : "Tu peux pleurer, pleurer, tu peux aussi douter brièvement. Mais ensuite, vous sortez et vous battez pour obtenir ce que vous voulez ! "
- Un problème est à moitié résolu lorsqu'il est clairement rédigé.
(John Dewey) - Le problème n'est pas le problème. Le problème est votre attitude envers le problème.
- La seule merde sur laquelle rien ne pousse est le pessimiste.
(Theodor Heuss) - Rien ne m'inspire plus que les trois mots: cela ne fonctionnera pas. Quand j'entends ça, je fais tout ce que je peux pour rendre l'impossible possible.
(Harald Zindler) - Sois toi-même le changement que tu désires pour ce monde.
(Mahatma Gandhi) - La plus grande partie de la fatigue dont nous souffrons est d'origine spirituelle
(JA Hadfield) - Si tout semble aller contre vous, rappelez-vous que l'avion décolle contre le vent, pas avec lui.
(Henry Ford) - Celui qui n’a pas le courage de prendre des risques ne réalisera jamais rien dans la vie.
(Mohammed Ali)
