Нет, ну это обидно.
Я не ем после 5 часов вечера, самый крайний прием пищи - в 7 вечера. Но это бывает пару раз в месяц.
Не ем сладкое, только на завтрак варенье или мед.
Не ем хлеб, редко черный, но в основном ржаные хлебцы.
Колбасу не ем... Майонез, да, да, не ем я его.
При таком рационе я не полнею.
Чуть какое послабление - мороженое, майонез, хлеб или вино вечером - сразу плюс на весах.
35 лет
В худом виде в школе весила 70 кг при росте 173 см.
На начало июня была 82,5 - 10 кг сбросила. 92 была после вторых родов. Год борьбы. Летом расслабилась. Ну как расслабилась, днем позволяла себе НЕМНОГО сладкого, вечером вино, только сухое. Торты, майонез, жареная картошка - я таких и слов-то уже не помню. Вообщем, сейчас 88 кг
Анализы на гормоны сдавала... Все хорошо... Сахар хороший...
Просто я из тех людей, кто смотрит на еду и полнеет 🤦♂
Сейчас меня рвет на части - жить полноценной жизнью без заморочек по питанию или дальше садится на голодовку.
Не смейтесь над полными людьми. Борьба с полнотой - это тяжелое занятие.
Если бы я ела вечерами торты, жареную картошку, жирные майонезные салаты - я бы уже ушла далеко за сотню😔