С самого детства мы окружены разнообразными стандартами и шаблонами того, какими мы должны быть, какими нас хотят видеть другие, но никто не спрашивает нас какими мы хотим быть.
Сначала нам ставят в пример наших друзей, которые слушают родителей и не прыгают по лужам, затем одноклассников, получающих «пятерки» на контрольных, соседских детей у который уже есть семья и работа намного престижнее. Нас загоняют в угол такими примерами, заставляя перестать слушать себя, взращивая в нас комплексы и мысли, шепчущие нам «а что скажут обо мне другие?».
Проходит время и мы, стоя перед зеркалом, видим, что не соответствуем стандартам. Ладно, если бы мы просто понимали и принимали это, но нет, в нас растет недовольство собой, своим телом, мы начинаем замечать все больше и больше недостатков в себе. Прошу вас, становитесь. Прекратите ненавидеть себя за то, что вы не соответствуете чьим-то стандартам. Я знаю, это сложно, но вы не переставайте бороться.
Вспомните, как вы выражаете любовь к тем кого любите: к родителям, детям, животным. Вы заботитесь о них. Начните заботиться о себе, о своем теле. Я сейчас говорю не об изнурительных тренировках в зале и различных диетах, не о косметике и красивой одежде, нет все это навязанное понятие «заботы о себе». Я сейчас говорю о том, чтобы обнять себя после трудного дня, позволить себе чувствовать и проявлять эмоции, слушать себя. Начните прислушиваться к себе и своему телу. Сначала это будет сложно, ведь вы столько времени игнорировали свое истинное я, возможно это будет тихий голос или легкое тепло, как бы говорящее «да, это именно то, что мне сейчас нужно». Перестаньте корить себя когда сделаете что-то не так, как требует этого общество, за лишнюю пачку чипсов, за выходные проведенные в постели.
Прислушайтесь к себе, поймите, чего конкретно хотите, что вы можете сделать для себя чтобы показать свою любовь. Посадите это зерно принятия себя и терпеливо ждите, когда оно прорастёт. Это не быстрый и сложный процесс. Возможно вы не раз будете его бросать и снова к нему возвращаться, но результат того стоит.
Помните, что вы индивидуальность и что важнее чем вы сами у вас никого нет. Пронесите эти мысли через всю жизнь и наполните ее счастьем.