Все мы очень разные. Кто-то с рождения уверен в себе, никогда не сомневается в своих действиях и считает, что он всегда прав. А кто-то – интроверт, постоянно ищущий в себе недостатки. Это не значит, что одни лучше, а другие хуже. Просто есть разные типы личности. И представителям второго типа зачастую живётся непросто.
Как начать смотреть на жизнь позитивнее? Как перестать загонять себя в угол? Есть 5 простых, но действенных способов.
1. Не пытайтесь подстроиться под «норму».
Поймите: никакой нормы не существует. Для кого-то нормально кричать в толпе о своих мыслях и эмоциях, другим же кажется это дикостью. Но первые счастливы, а вторым, по большому счёту, безразлично, как ведут себя третьи лица, если они не вмешиваются в личное пространство. Люди с низкой самооценкой всё время стараются попасть «в течение», понять, как правильно поступить, по мнению общества. Для вас должны оставаться важными только приоритеты семьи и ваши собственные.
2. Найдите себя.
Если вы считаете, что у вас нет талантов, вы просто плохо себя знаете. Может, у вас прирождённый дар преподавать, а вы пошли в экономический институт? Или вы в детстве любили вязать и шить, но жизнь заставляет разбираться с отчётами и договорами? «Откопайте» свои забытые таланты, ведь они ждут своего часа где-то в глубине вашей души. Обязательно есть что-то такое, чего никто не сможет сделать лучше вас.
3. Совершенствуйтесь.
Перестаньте корить себя за промахи, давно оставшиеся в прошлом. Они давно никому не интересны кроме вас. Значение стоит придавать только вещам, которые можно изменить. Например, если вы недовольны своей внешностью, считаете, что слишком пополнели в последнее время, просто запишитесь в спортзал. Не надо думать, как вы будете вести себя там, с кем общаться. Всё сложится как само собой разумеющееся, вот увидите. Не нравится собственная причёска и гардероб? Нет ничего проще, чем изменить всё это. И не обязательно тратить большие деньги, чтобы найти хорошего мастера и достойные вещи.
4. Разберитесь со своим окружением.
Ваши друзья вместо того, чтобы поддержать вас, постоянно над вами подшучивают? Конечно, в такой обстановке сложно сохранять нормальную самооценку. Выход простой: меняйте друзей. Не обязательно рвать все связи. Но реже общаться вполне можно. Чтобы найти новых знакомых, придётся выходить из зоны комфорта, ничего не поделаешь. Но вы даже не представляете, как много рядом отзывчивых хороших людей, у которых схожие с вами убеждения и интересы!
5. Начните жить своей собственной яркой жизнью.
Постоянно просматриваете страницы других людей, сравнивая себя с ними? Кажется, что они живут насыщенно, а ваша собственная судьба однообразна и сера? Перестаньте следить за чужой жизнью. Поверьте, в ней тоже есть много разного, не только яркого и позитивного, как на фото в социальных сетях. Вспомните предыдущие пункты. Поставьте перед собой свои собственные цели и начинайте новую жизнь!
Чтобы понять, насколько вы уникальны и талантливы, понадобится совсем не много времени. Понять, что не так в вашей жизни, можно за одно мгновение. И помните: одиночество – это точно не ваш вариант.