Es ist schwer, sich nicht immer wieder zu verlieben, wenn man ein schlafendes Baby sieht. Ebenso wichtig ist es, Ihrem Kind zu helfen, den Rest zu bekommen, den es braucht, seinen Geist und Körper zu trainieren sowie die kostbaren Momente, die Sie letztendlich aus Ihrem geschäftigen Leben stehlen werden.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Traumplan Ihres neuen Babys zu bestimmen, sind Sie nicht allein. Erstens ist die Schlafzeit, gelinde gesagt, unvorhersehbar! In der Regel können Neugeborene 16 Stunden oder mehr pro Tag in kurzen Abständen von jeweils mehreren Stunden schlafen. Wenn Ihr Baby jedoch drei Monate alt ist, kann es fünf Stunden pro Nacht schlafen. Und nach 6 Monaten kann es sein, dass sie 9-12 Stunden hintereinander nicht aufwacht.
Aber kein Baby schläft die ganze Zeit auf dem Buch! Um Ihnen eine erholsame Nachtruhe zu ermöglichen, treffen Sie diese Entscheidungen zunächst aus dem Schlaf.
- Deinem neuen Baby beibringen
Ein beeindruckender Tag kann zu einem erholsamen Schlaf führen. Ein angemessenes Alter, wie ein Spaziergang durch das Haus oder ein paar Stunden auf einer sich entwickelnden Matte, hilft Ihrem Baby, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Das Verlassen des Hauses stimuliert Ihr Baby - und die Nerven!
- Eines Tages ist der Schlaf in Ordnung
Führen Sie Ihr Kind in den Rhythmus des Spiels ein und teilen Sie es früh auf, damit es spielt und sich entspannt. Dies wird ihr helfen zu verstehen, dass der Tag für Aktivität und die Nacht zum Schlafen ist. Wenn Sie Ihr Baby tagsüber einschläfern lassen, heben Sie die Jalousien des Babys an, um etwas Licht zu geben. Sorgen Sie sich nicht darum, Ihr Baby alleine zu lassen, während Sie schlafen. Der Tagesschlaf ist auch eine Voraussetzung, um das Ziel zu erreichen.
- Passen Sie die Stimmung an
Eine ruhige Umgebung in einem Kinderzimmer kann helfen, ein verrücktes Baby in ein schlafendes Baby zu verwandeln. Daher sollte der Raum dunkel und kühl sein. Wir empfehlen auch, die Windel zu wechseln, bevor Sie das Licht ausschalten, damit das Baby ruhig und bequem schlafen kann.
- Überdenken Sie Ihren Modus
Nach einem anstrengenden Tag können Sie vielleicht den Fernseher genießen, aber Ihr neues Baby wird wahrscheinlich während der letzten Fütterung des Tages Ruhe und Entspannung finden. Helfen Sie ihr, sich zu beruhigen, indem Sie ein entspannendes Ritual zur Schlafenszeit kreieren.
Das Baden vor dem Schlafengehen, Lesen und Singen Ihres Lieblings-Schlaflieds im ruhigen Teil des Hauses ist eine großartige Ergänzung zu Ihrem normalen Tagesablauf. Stellen Sie nur sicher, dass Sie jeden Abend dasselbe tun. Schalten Sie am Ende des Rituals das Licht aus und legen Sie das Baby in die Wiege, während es schläft, aber noch wach ist, damit es lernen kann, selbstständig einzuschlafen. Damit sie besser schlafen kann, ist es wichtig, dass ihr Baby jede Nacht ins Bett geht.
Natürlich können Erkältungen, Zähne, Träume und Schlaf den Zustand Ihres Babys stören. Wenn Sie sich unter diesen Umständen nicht für den Schlaf Ihres Babys entscheiden, kann Ihr Baby einschlafen, wenn es ihn braucht.
Die beste Option ist der goldene Mittelwert. Führende Experten für Kleinkinder empfehlen, dass Sie Ihrem Baby von den ersten Tagen an ein anerkanntes Schlaf- und Fütterungsmuster beibringen. Er wird von einem Kinderarzt informiert. Dieser Plan muss jedoch ständig angepasst werden, um den individuellen Biorhythmus des Körpers des Kindes zu berücksichtigen. Mit diesem Ansatz ist es möglich, einen idealen Schlafmodus zu entwickeln und das Baby zu füttern.
Schritte zur Erstellung eines individuellen Plans
Beginnen Sie mit dem vom Kinderarzt empfohlenen Modus: Füttern Sie das Baby viermal täglich und schütteln Sie es zu bestimmten Zeiten. Und Sie sollten sofort darauf achten, wann das Baby mit größerem Appetit isst und wann - Milch ablehnt. Gleiches gilt für den Schlaf: Es gibt Zeiten, in denen das Baby sofort einschläft, und es gibt andere - in denen es ständig fällt. Dementsprechend müssen Sie die Kontrollpunkte für den harten Modus verschieben, um sie an die Vorlieben des Babys anzupassen. Nur ein paar Wochen produktiver Arbeit - und das Kind ist an die Disziplin gewöhnt, und die Frau hat die Möglichkeit, ihren Tag klar zu planen!