1.Простое приклонение головы-способствует растягиванию позвонков шеи,устраняет зажимы. 2.Поясной поклон-мы склоняемся в пояснице во время поясного поклона вперед,чтобы коснуться пальцами пола.Что даёт нам поясной поклон?Да,лично нам,не Богу.Наклоняясь вниз,мы растягиваем свой позвоночник,устраняем зажимы,это и есть профилактика боли в спине.Улучшается подвижность тазобедренных суставов,также гибкость позвоночника,прекрасно тренеруются мышцы спины и ягодиц,улучшается кровообращение всего организма,способствует профилатки застойных заболеваний головного мозга. 3.Земной поклон-мы встаём на колени и преклонямся головой до земли,потом встаём.Что нам даёт этот поклон?Лично я вылечила себе боль между лопатками,остеохондроз.За вашу веру Бог дарит вам здоровье,но вы этого не знаете,но это не значит,что при входе в храм мы должны бесконечно кланиться.Есть свои правила,при какой молитве делать какой поклон,но лучше следить за батюшкой,и делать поклоны повторяя за ним.
1.Простое приклонение головы-способствует растягиванию позвонков шеи,устраняет зажимы.
2.Поясной поклон-мы склоняемся в пояснице во время поясного поклона вперед,чтобы коснуться пальцами пола.Что даёт нам поясной поклон?Да,лично нам,не Богу.Наклоняясь вниз,мы растягиваем свой позвоночник,устраняем зажимы,это и есть профилактика боли в спине.Улучшается подвижность тазобедренных суставов,также гибкость позвоночника,прекрасно тренеруются мышцы спины и ягодиц,улучшается кровообращение всего организма,способствует профилатки застойных заболеваний головного мозга.
3.Земной поклон-мы встаём на колени и преклонямся головой до земли,потом встаём.Что нам даёт этот поклон?Лично я вылечила себе боль между лопатками,остеохондроз.За вашу веру Бог дарит вам здоровье,но вы этого не знаете,но это не значит,что при входе в храм мы должны бесконечно кланиться.Есть свои правила,при какой молитве делать какой поклон,но лучше следить за батюшкой,и делать поклоны повторяя за ним.