Я аднойчы чытаў дзесьці такое натхняльнае прапанову: "Каб ты толькі ведаў, што ўсё сваё жыццё будую за межамі зоны камфорту ..." Я не памятаю, дзе я знайшоў гэтае прапанову, нават не ўяўляю, у якім кантэксце яно выкарыстоўвалася, але яно ўсё адно засталося ў маёй памяці як і некалькі іншых прапаноў, моцна паўплываў на мае дзеянні. Зона камфорту выдатная. Мяккая, цёплая і ўтульная, як летняя хмарка. Бяспечны, прыязны і прадказальны. Зручна. Прыемны для цела, розуму і душы.
Гэта таксама стамляе. Занадта прадказальны, занадта бяспечны, занадта зручны. Так камфортна, што часам баліць. Часам хочацца кінуць усё і бегчы наперад. Часам зона камфорту - гэта праклён, пакуты і сінонім бессэнсоўнага жыцця. Часта настойлівыя ў ёй сведчаць аб недастатковай упэўненасці ў сабе.
Чалавек натуральна шукае месца (таксама ў разумовым сэнсе), у якім можа знайсці прытулак. Значна здаравей жыць у стабільных адносінах, якія не часта выклікаюць боль і смутак. Лепш жыць у краіне з меншай колькасцю канфліктаў. Рытм дня стварае ўражанне, што вы кіруеце сваім жыццём, а пэўныя рытуалы на працягу тыдня, месяца ці года прымушаюць усё гэта неяк здарыцца.
Аднак бывае, што гэтую патрэбу ў парадку, міры і адсутнасці праблем мы пераносім на ўсё наша функцыянаванне. Мы прытрымліваемся ўсяго, што зручна, зручна і відавочна, мы не прымаем выклікаў, не шукаем магчымасці праверыць сябе і рэалізаваць патэнцыял. Мы пахаваем сябе ў паўсядзённым жыцці да вушэй. Што будзе, калі мы выйдзем за межы зоны камфорту?
Паразу. Нешта можа пайсці не так. Усе ўбачаць, што мяне не абдымаюць. Хтосьці пазнае мяне. Хтосьці даведаецца, што ў мяне праблема з чыесьці, я не дасканалы, я не магу з гэтым справіцца. Я страчу час, я не падыходны да такіх рэчаў, навошта мне гэта трэба? Магчыма, праз імгненне атрымаецца, што я не падыходны да такіх рэчаў.
Адсутнасць даверу крычыць з усіх сіл.
Як камфортны падыход уплывае на ваша жыццё?
Уводзіць разбуральную руціну - гэта выдатна арганізаваць сваё жыццё, прывесці яго ў парадак і паклапаціцца аб асэнсаваным выкарыстанні часу. Аднак, калі мы заключаем усё сваё паўсядзённае жыццё ў сістэму правілаў, рэцэптаў, прадказальнасці і відавочнасці, крок за крокам руціна паўзе ў жыццё, якое прымае радасць.
Перашкаджае нам усвядоміць сябе - кожны з нас выконвае місію, якую мы павінны выконваць у сваім жыцці. І справа не ў тым, што мы павінны адразу ведаць, што гэта за місія. Шмат каму патрэбны гады пошуку, якія дазваляюць зрабіць адпаведныя высновы. Аднак, калі мы жывём у зоне камфорту, мы зачыняем дзверы да самапазнання.
Робіць жыццё сумным - і тады вельмі лёгка патрапіць у пятлю судзіць іншых людзей, параўноўваць сябе з імі і распаўсюджваць негатыўныя эмоцыі вакол сябе. Калі нічога цікавага не чакае цябе, ты робішся сварлівым.
Камфортны падыход для іншых людзей
Знаходжанне ў зоне камфорту можа быць стомным для навакольнага асяроддзя. Я ўпэўнены, што вы ведаеце па меншай меры аднаго чалавека, якога яшчэ трэба пераканаць, каб усё зрабіць. У такіх сітуацыях, безумоўна, варта памятаць, што знаходжанне ў гэтай зоне часта звязана са страхам, няўпэўненасцю, страхам няўдач ці насмешак. Я настойліва заклікаю вас стаць на бок дасягнення вашых матаў. Зона камфорту прывабная, заразная. Цяжэй ёсць здаровую дыету, калі ўсе астатнія займаюцца нечым іншым. Лягчэй правесці лянівую суботу ў лянівай кампаніі.
Вы таксама можаце паўстаць супраць нечага зоны камфорту, які атакуе нас.
Вы выбіраеце зручны падыход?
Паставіць на пошук інфармацыі - веды пра тое, што складана, палохае, перамагае - вельмі моцнае анты дот для страху. Калі вы мала ведаеце пра тое, што вам нязручна, вы ствараеце вакол сябе мноства ідэй, якія часцей за ўсё не маюць нічога агульнага з рэчаіснасцю. Знайдзіце інфармацыю, спытайцеся ў каго-небудзь парады, шукайце веды ў кнігах і Інтэрнэце.
Рабіць невялікія крокі - я не заклікаю вас сядзець на лісце паперы і пісаць план па рэалізацыі нязручнага плана. Я заклікаю вас да чагосьці іншага. Паспрабуйце зрабіць хаця б адзін мінімальны крок да дасягнення сваёй мэты кожны дзень. Усё, што вы робіце, мае вялікае значэнне. Усё, што вы робіце, прыручае гэты страшны план і робіць яго рэальнасцю.
Здзівіць сябе - як наконт напружанай праблемы, якая дапаможа вам рэалізаваць план? Я пакажу вам гэта на сваім прыкладзе. Я вельмі хачу сфатаграфаваць, але гэта сапраўды за межамі маёй зоны камфорту. Я не маю звычкі выцягваць камеру ў важныя моманты, я навучыўся дакументаваць паўсядзённае жыццё і часта забываю, што мой тэлефон можа стаць выдатным інструментам для працы з выявай. І ўсё ж мне вельмі хочацца лепш сфатаграфавацца. Вы ведаеце, з чаго я пачынаю сёння? Інтэнсіўная задача, падчас якой я маю намер зрабіць нешта накшталт дакументавання паўсядзённага жыцця маёй сям'і. Некаторыя з фотаздымкаў пойдуць у альбом, некаторыя - на сметніцу, і ў рэшце рэшт, я, вядома, буду значна больш практыкі, чым раней. Шокавая тэрапія часта дае вялікія вынікі.
Стварыць спіс вялікіх матаў - агульны тут і мой тут. Можа, там знойдзеш нейкае натхненне?