Онихофагия - это технический термин, используемый для обозначения привычки кусать ногти, довольно распространенного нервного расстройства, которое встречается как у взрослых, так и у детей. Это обычно начинается в очень раннем возрасте - между тремя и шестью годами - в ответ на стрессовые ситуации, усталость или даже скуку, хотя затем существует тенденция к снижению этого порока.
Проблема состоит в том, что в дополнение к ранам и другим травмам пальцев, это может вызвать значительные окклюзионные проблемы в зубных протезах, которые могут привести к необходимости ортодонтии. Это также влияет на эстетику рук и губ.
Как перестать кусать ногти
Будучи привычкой, рефлекторным актом, возникающим для борьбы с моментами тревоги, лучший способ преодолеть это с помощью психолога, создавая модели поведения, способствующие контролю.
Параллельно вы также можете использовать стоматолога для изготовления специальной шины, которая предотвращает соединение верхних и нижних резцов и делает невозможным обрезание ногтя зубами. Лечение может длиться полтора месяца, прежде чем пациенту удастся искоренить эту привычку, и восемь, чтобы восстановить эстетику пальцев.
Также можно прибегнуть к аптечному продукту, который представляет собой бесцветный и очень горький на вкус лак для ногтей, настолько, что он будет вызывать отторжение каждый раз, когда человек с онихофагом прикладывает палец ко рту.
Другие возможные средства правовой защиты:
- Оберните кончики всех пальцев полосками или лентой, чтобы они оказались между гвоздем и зубами
- Жевательная резинка (без сахара, конечно).
- Замените рефлекторный акт на занятие, требующее концентрации и помогающее забыть ногти.
- Делайте физические упражнения для борьбы с тревожными ситуациями.