Найти в Дзене

5 причин, которые позволят лениться и не чувствовать угрызения совести!

Привет, меня зовут Настя и это мой канал!

Давайте поговорим о лени. Начну со всем известных фактов:

✔ Лень мешает полноценно жить и работать

✔Когда мы ленимся, обязательно карим себя за это

✔А ещё бывает наказываем себя после упорным трудом

Но всегда ли это правильно? Попробую кратко ответить на этот вопрос.

Чаще всего состояние лени является следствием двух состояний:

  1. Нехватка энергии — плохое питание, недосыпание, неправильный режим сна
  2. Отсутствие мотивации — нет цели, непонимание задач, фрустрация

Но бывают в жизни моменты, когда ты вроде бы полон сил, точно знаешь что хочешь и зачем, но при этом не можете утром заставить себя встать с постели. Будто что-то заставляет остаться дома и побездельничать.

Нужно ли на этот порыв реагировать?

Есть несколько признаков, при которых стоит прислушаться к внутреннему голосу и позволить себе немного полентяйничать:

  • Чувствуешь усталость
  • Давно не отдыхал по-настоящему. Речь не о формальных выходных или отпуске, а полноценном отдыхе. Отдых это смена вида деятельности!
  • Депрессия, стрессы.
  • Плохое самочувствие, болезнь
  • Скопившиеся неразрешенные проблемы

В таких ситуациях вы не просто можете разрешить себе ничего не делать, вы просто ОБЯЗАНЫ дать своему телу и разуму "выходной". Организм сам просит о помощи, прислушайтесь к нему и дайте то, чего он хочет.

Во-первых, осознанный отдых расслабляет тело и проветривает голову!

Во-вторых, появляется возможность отвлечься от повседневности и заняться чем-то действительно интересным.

Конечно же это всё дает свои плоды: приходит чувство бодрости, легче решаются проблемы (а то и вовсе оказывается, что их и не было), возвращается интерес к жизни.

-2

Так что не стесняйтесь иногда быть "ленивцами" и наслаждаться отдыхом в полную силу!

Друзья, давайте заботиться о себе единственном и любимом!

С любовью, ваша добродетельница!

Если понравилась статья, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал! Не забудьте поделиться с друзьями.