Dans mon dernier blog, je vous ai donné 6 conseils sur la manière de ne pas vous soucier de l'opinion des autres. Votre confiance en vous a joué un rôle très important. Pour cette raison, je voudrais approfondir ce sujet.
La confiance en soi est sans aucun doute l’une des clés de la réussite et de l’épanouissement de la vie. Cela vous aidera à rencontrer de nouvelles personnes. Cela vous donnera de nouveaux amis, un partenaire, ainsi que de nouveaux clients et partenaires commerciaux. Cela vous aidera enfin à faire ce que vous faites depuis longtemps, mais sans faire d’incertitude. La confiance augmentera également votre performance dans les compétitions et les examens.
L’estime de soi n’est pas innée, mais, comme toute autre capacité, elle peut être entraînée. Cependant, c'est une propriété que très peu de gens ont. Par conséquent, une solide estime de soi vous apportera d’énormes avantages dans votre vie.
Dans ce qui suit, je vais maintenant aborder dix astuces et méthodes qui vous aideront à acquérir une confiance en soi aussi solide que nature, qui vous fera vous sentir imparable. Le dixième conseil a également été celui qui a le plus amélioré ma confiance en moi et qui a eu un impact particulièrement positif sur tous les autres domaines de la vie.
Commençons par effacer un malentendu :
Confiance en soi ne signifie pas penser: "Je suis le meilleur, et je peux tout faire." C'est la conscience que, même si vous n'avez pas les compétences nécessaires pour atteindre un objectif aujourd'hui, vous êtes sur la bonne voie. Là, tout peut et va apprendre, surmontant ainsi tous les problèmes qui se posent. Cela vous donne la possibilité de faire quelque chose même lorsque vous n'êtes pas prêt.
Cela nous amène directement au premier conseil.
1.) Développer constamment
Pour une confiance en soi vraiment forte, vous devez évoluer constamment. Il est extrêmement important de travailler régulièrement sur vous. Parce qu'alors votre subconscient reconnaît que vous êtes capable d'apprendre, d'évoluer, et finira par cesser de vous bombarder de doute. Alors, lisez des livres et regardez des vidéos sur le développement de la personnalité. Obtenez de nouvelles connaissances et développez de nouvelles compétences. Peu importe dans quel domaine de la vie vous souhaitez améliorer quelque chose, Internet regorge de bonnes instructions et d’informations à ce sujet.
Cela crée un sentiment incroyablement réel et intense de pouvoir accomplir n'importe quoi. Le monde entier est littéralement votre terrain de jeu et rien n’est impossible.
Le fait que vous lisiez ce blog montre déjà que vous êtes sur la bonne voie.
2.) Ne vous comparez pas avec les autres
Il est dans notre nature de nous comparer, parce que nous voulons constamment vérifier à quel point nous avons évolué. Mais se comparer aux autres est un énorme tueur de confiance en soi. Il y aura toujours des gens meilleurs que vous, beaucoup se comparent à des influences et à des images de leur vie parfaite, à une apparence parfaite et à un corps parfait sur des plages de sable parfaites, toujours heureux, toujours disciplinés. Ce que beaucoup oublient, cependant, c'est que ces personnes sont des professionnels qui entretiennent l'illusion d'une vie parfaite. Enfin, on se compare à des idéaux et à des personnes qui ne correspondent même pas à la réalité. Se comparer aux autres est toujours un coup au genou.
Ne vous comparez donc qu'à vous-même et à votre développement personnel. Le mot confiance en soi ne devient pas conscient de soi pour rien. Donc, pour savoir qui vous êtes. Alors documentez votre développement personnel et traitez-le.
3.) Change ton objectif
En passant, nous sommes éduqués et éduqués, nous sommes conditionnés à nous concentrer sur nos erreurs. Par conséquent, nous percevons les erreurs et les défaites beaucoup plus intensément que nos succès. Bien sûr, cela déforme énormément notre image de soi en négatif, et nous nous percevons beaucoup plus mal que nous ne le sommes.
Un journal de réussite est une méthode extrêmement utile pour modifier le sens du positif, qui prend également peu de temps. Commencez à noter toutes vos réalisations et vos progrès. Faites le tout sans noter, alors documentez tout ce qui vous donne une longueur d'avance. Pour terminer l’école, réussissez l’examen de conduite, perdez 5 kg, etc. Même si cela vous semble pour le moment petit et insignifiant.
Il ne s'agit pas instantanément de se sentir incroyablement formidable et extraordinaire, mais de former de plus en plus votre subconscient à se concentrer sur des choses positives.
Notez chaque jour les choses que vous avez bien faites pendant 5 minutes et rapprochez-vous de vos objectifs. Même de petites choses, comme:
- Je me suis levé à l'heure,
- J'ai déjeuné sainement,
- J'ai travaillé sur mon projet pendant 15 minutes.
Il est extrêmement important ici que vous valorisiez les plus petites réalisations au lieu de vous comparer à un idéal parfait et de classer toutes vos réalisations comme trop peu. En évoluant, vous aborderez cette image idéale d’une manière ou d’une autre.
