Что делает для успешного тренера по фитнесу и питанию? Это не только то, что вы знаете ... это то, что вы делаете (каждый день). Вот некоторые из практик, которые используют элитные тренеры для достижения результатов. Следите за тем, сколько вы освоили.
++
Вы знаете тип. Это тренер, который, кажется, должен все это вместе.
У них длинный список ожидающих клиентов. Их клиентские результаты всегда впечатляют. Они делают большие деньги, делая то, что любят. И просто чтобы заставить нас всех немного ревновать, они заставляют это выглядеть без усилий.
Добро пожаловать в элитный тренер.
Что делает элитных тренеров такими особенными?
Это их обучение? Их тяжелая работа и приверженность? Их страсть? Или они знают то, чего большинство других не знают?
Ответ на все эти вопросы ... да.
Элитные тренеры знают то, чего не знают больше всего. Но это не просто знание. Это набор практик, над которыми они работают ежедневно.
И этот набор практик помогает им лучше выстраивать прочные отношения со своими клиентами, способствовать изменениям и совершенствовать свое мастерство.
Вот активные привычки, которые отличают элитных тренеров от остальных.
1. Элитные тренеры практикуют искусство человеческой связи.
Лучшие тренеры не просто лучше настраивают планы тренировок и питания. Они лучше с людьми.
Элитные тренеры не ограничивают разговоры «вот что вы должны сделать»; они разговаривают с клиентами таким образом, что воспитывает настоящие человеческие связи.
Задавая искренние вопросы, выражая сочувствие и являясь постоянным источником поддержки, они помогают своим клиентам преодолевать препятствия, чтобы они могли достичь своих целей.
Чтобы практиковать этот подход:
Задайте наводящие вопросы, которые помогут клиентам раскрыться и исследовать, вообразить или развить прошлые успехи. Например:
Если бы вы были лучше с едой / упражнениями, что бы изменилось в вашей жизни? Что бы вы сделали больше? Меньше? Гордиться?
Представьте, что у вас есть тело и здоровье, которое вы хотите. Что вам понадобилось для этого? От чего тебе пришлось отказаться?
С чем вы имели успех в прошлом? Как мы можем сделать больше этого и применить это к вашему здоровью и физической форме? »
И как только вы спросите, действительно слушайте их ответы. Позвольте им погрузиться. Учитесь у них. (Для получения дополнительной информации об этом подходе, проверьте: Эффективный разговор тренера: что сказать клиентам и почему это важно).
2. Элитные тренеры спрашивают «почему». (Снова и снова и снова.)
Вы, наверное, видели это миллион раз.
Новые клиенты получают представление о том, как трудно изменить свои предпочтения в еде, сделать дополнительные 10 приседаний, пробежать еще одну милю и перестроить свою жизнь на все это… и вдруг они, в конце концов, так сильно не хотят этого.
У элитных тренеров есть способ вдохновить своих клиентов - на каждой сессии - хотеть тяжелой работы. Они знают, как раскрыть более глубокую мотивацию своих клиентов, целеустремленность и внутренний огонь.
Как они это делают? Во-первых, они знают, как спросить своих клиентов, почему.
Чтобы практиковать этот подход:
Используйте технику «Пять почему». Вот как это работает:
Когда вы ставите цели своим клиентам, вы спрашиваете их, почему.
Q: «Почему вы хотите это сделать?»
A: «Потому что я хочу похудеть».
Затем, какой бы ответ они ни предложили, вы спросите почему снова.
В: «А почему вы хотите похудеть в первую очередь?»
A: «Потому что раньше я был стройнее и смущен тем, насколько тяжелым я стал».
Продолжайте спрашивать, почему в общей сложности пять раз. Это удивительно сложно и удивительно эффективно, чтобы понять основные мотивы людей.
(Кстати, элитные тренеры используют «Пять почему» на себе. Потому что они знают, что лучше всего начинать с собственной мотивации).
3. Элитные тренеры помогают «соревнованиям».
Хотите узнать секрет? Для элитного тренера соревнования не бывает.
Элитные тренеры не чувствуют себя неуверенно относительно того, что делают другие тренеры, потому что они знают, как использовать свою индивидуальность как преимущество в своей карьере.
Вместо того, чтобы скрывать и накапливать свои знания, элитные тренеры делятся этими знаниями и облегчают беседы, и при этом создают вокруг себя доверенное племя.
Найдите свое племя и помогите сделать его успешным, и у вас также будет больше шансов на успех.
Чтобы практиковать этот подход:
Присоединяйтесь к контенту других людей и социальным каналам.
Потратьте лишние несколько минут, чтобы оставлять отзывы iTunes на своих подкастах; просмотреть их книги на Amazon; делиться своими постами в Facebook; и так далее.
Эти простые действия помогут им накопить опыт и расширить сферу деятельности. В качестве бонуса вы можете расширить свои социальные сети в процессе.
Чтобы поднять эту концепцию на ступеньку выше, рассмотрите возможность создания группы Facebook или другого социального сообщества, чтобы служить источником взаимной поддержки, обсуждения и вдохновения. Вы сможете отвечать на вопросы и помогать своим сверстникам, а также позиционировать себя в качестве эксперта.
4. Элитные тренеры делают меньше.
«Делать все это» - это миф.
Слишком худое - это первоклассный билет к разочарованию и провалу. Вместо этого первоклассные тренеры выясняют, что действительно важно для их конкретного рынка и клиентуры