Können verschiedene Aromen alle Krankheiten heilen, oder ist die Aromatherapie nur eine Werbeübertreibung? Es scheint, dass die Aromatherapie wirklich eine positive Wirkung auf einige Beschwerden hat. Willst du mehr darüber erfahren?
Für Körper und Geist
Heute ist die Aromatherapie eine weit verbreitete Komplementärmedizin, die ätherische Öle von aromatischen Pflanzen, Blumen, Blättern, Samen, Rinden und Früchten zur Heilung verwendet. Ätherische Öle werden in der Regel durch ein Dampfdestillationsverfahren gewonnen und häufig verwendet:
Ganzheitlich, wo Öle (oft mit Massage) zur Behandlung von emotionalen und körperlichen Störungen eingesetzt werden.
Klinisch, in Kombination mit den Behandlungen der offiziellen Medizin.
Ästhetisch, wo es vielleicht am häufigsten verwendet wird, bei dem Öle in Brennern oder Diffusoren zu Hause verwendet werden oder Bädern zugesetzt werden.
Wie funktioniert es?
Die Aromatherapie wirkt auf unseren Geruchssinn und durch die Aufnahme in die Blutbahn. Etwa 15 Prozent der Luft, die wir einatmen, gelangt auf das Dach der Nase, wo Geruchsrezeptoren die Gerüche direkt zu einem Teil des Gehirns, dem Limbischen System, transportieren.
"Es wird angenommen, dass alte Zivilisationen die Aromatherapie in vielerlei Hinsicht und aus vielen Gründen verwendeten, wie z.B. Massage, Baden, Medizin und sogar Einbalsamierung.
Dieser Bereich ist mit Instinkt, Humor und Emotionen verbunden und es wird angenommen, dass die Aromatherapie die Freisetzung von Chemikalien stimulieren kann, die eine Rolle bei der Freisetzung von Emotionen spielen (denken Sie daran, wie selbst der einfache Geruch von Bohnerwachs Sie schnell in das Zeitalter des Klassenzimmers zurückführen kann).
Was ist die Geschichte der Aromatherapie?
Es wird angenommen, dass alte Zivilisationen die "Aromatherapie" in vielerlei Hinsicht und aus vielen Gründen nutzten, z.B. in der Massage, im Bad, als Medizin und sogar zum Einbalsamieren von Körpern. Das Konzept wurde wahrscheinlich ursprünglich und gleichzeitig in China, Ägypten, dem Mittleren Osten und von den Indianern verwendet und später von den Römern in Europa eingeführt.
Die Praxis der modernen Aromatherapie wurde hauptsächlich dem französischen Chemiker René-Maurice Gattefossé zugeschrieben. Er begann im ersten Vierteljahrhundert mit der Erforschung der Heilkräfte ätherischer Öle, nachdem er beobachtet hatte, wie Lavendelöl bei der Heilung einer schweren Verbrennung auf der einen Seite zu helfen schien.
Er veröffentlichte auch 1937 die erste Abhandlung zum Thema: "Die Aromatherapie von Gattefossé", eine Publikation, die noch heute erhältlich ist. Das Wort Aromatherapie kommt aus dem Griechischen, aus dem Wort "Aroma" bedeutet Duft oder angenehmer Geruch und "therapeia" bedeutet Heilung.
Kann die Aromatherapie wirklich zur Heilung von Krankheiten eingesetzt werden?
Die Aromatherapie scheint ihre vorteilhafteste Wirkung bei leichten Beschwerden, Verdauungsproblemen, prämenstruellem Syndrom, stressbedingten Krankheiten und einigen Hautproblemen zu haben. Einige ätherische Öle wie Teebaumöl werden wegen ihrer antiseptischen Eigenschaften häufig verwendet.
Die Aromatherapie ist sehr unwahrscheinlich, um schwere Krankheiten zu heilen, weshalb wir nicht empfehlen, sie in diesen Fällen als Ersatz für die konventionelle Medizin einzusetzen. Es kann jedoch verwendet werden, um den psychischen Stress von Menschen mit einer schweren Krankheit zu lindern.
Gängige ätherische Öle und ihre Verwendung
Für die Verwendung zu Hause können Sie ätherische Öle in Lampen- (oder Elektro-) Ringdiffusoren, im Badezimmer oder in Kombination mit einem Massagefahrzeugöl verwenden. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers. Je nachdem, welche Wirkung Sie erzielen wollen, sind dies die häufigsten Anwendungen der beliebten ätherischen Öle:
Entspannungsmittel: Lavendel (auch antiseptisch), Kamille, Jasmin, Weihrauch und Myrrhe (beide können bei Anwendung auf der Haut oder im Bad reizen), Neroli, Orange, Mandarin, Andlang-Ylang (übermäßige Inhalation kann Kopfschmerzen verursachen).
Revitalisatoren: Zitrone (kann die Haut reizen, besonders wenn sie der Sonne ausgesetzt ist), Grapefruitkern, Zimt, Wacholder (hat auch antiseptische Eigenschaften), Vanille, Geranie, Rosmarin.
Stimulanzien: Minze und Eukalyptus (beide wirken beim Einatmen als Abschwellmittel, können aber die Haut reizen, also Vorsicht). Andere Öle, wie z.B. Teebaumöl, sind bekannt für ihre antiseptischen Eigenschaften.
Ein Tipp: Befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers.