Вы хотели признаться в любви ? Вы хотели сменить работу ? Хотели сказать человеку всё, что он заслуживает ? Что вам мешает ?
Наш внутренний голос. Да, да. Многие его называют страхом, чувством дискомфорта, можно и тревогой назвать. Ведь из-за него, многие начинают дергаться, делать что-то непонятное на ровном месте.
Поймите одну вещь, что страх - часть вас. Его нельзя выбросить, как чек из магазина. Страх, может быть для вас главным соперником или надежным партнёром. Выбор как всегда за вами. Но помните, тот кто выбрал второй вариант, меняют мир к лучшему. Двигают миром и за ними идут люди. Вы выбрали второй вариант ? Молодцы. А как мне быть смелом то ? Очень просто, ведь смелость - это привычка. Всего лишь привычка, такая же как чистить зубы по утрам. Вот вам 4 шага как приобрести себе эту привычку :
- Старайтесь наблюдать за вашим телом. Иногда из-за страха у людей начинают потеть ладони, живот скручивать. Обращайте на это внимание и как только почувствовали, что страх уже близок, приступайте к работе над вашими чувствами. Отлично помогает медитация.
- Принять внутренного скептика. Да, это тот "засранец" который все время заставляет вас сомневаться. Не надо его игнорировать или заглушить, это глупо. Попытайтесь лучше слушать и слышать его. Даже можете получить полезную информацию.
- Перепишите ваши прошлые страхи. Что-то не получилось в прошлом ? Хорошо, примите это с достоинством, даже если вы всё потеряли, вы получили ценный опыт. Если вы будете все время смотреть назад, вы не сможете идти по дороге жизни. Появился шанс ? Выжмите ее так, как соковыжималка не выжимает:)
- Найдите свой круг общения. Вернее тех, с кем сходитесь с мыслями. Вам тяжело решить какую-то проблему ? Попросите помощи родных и близких. Не оставайтесь 1 на 1 с проблемой. Можете сделать себе хуже.
- Если совсем всё плохо, обратитесь к профессионалам своего дела. Они сделают всё возможное, чтобы вам помощь.
Если вам понравилась статья, расскажите её друзьям и поделитесь в соц.сетях. Подпишись на канал, чтобы не пропускать бомбезные статьи, благодаря которым, ты сможешь изменить жизнь:)