НАСТРОЕНИЕ ОТ СЛОВА "НАСТРОЙ-КА"
Недельки три назад на занятии по Хуэйчуньгун ("Работа возвращения молодости") рассказывал студентам о решающей роли психики в обеспечении здоровья и долголетия.
Примерно так:
... широко известно, что фактор психики имеет огромное влияние на здоровье человека. Китайские медики уже несколько тысяч лет назад указывали на 心 (досл. "сердце", психика) как на основной фактор достижения здоровья и долголетия. В "Трактате Жёлтого Императора о внутреннем" написано: 心者，君主之官也，神明出. Сердце (психика) является управляющим чиновником у монарха, так сказал Светлый Дух (один из самых почетных у древних китайцев-).
А еще...
心者，五脏六腑之主也。
Сердце (психика) является Господином (хозяином) всех внутренних органов
故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。
... Поэтому грусть, горе, тревога, подавленность влияют на сердце (расшатывают психику), когда сердце неспокойно все внутренние органы колеблются (нестабильны).
Жизнь современного человека стала намного напряжённей чем раньше и если не проводить своевременную регуляцию (нейтрализации излишнего напряжения), то с течением времени функции возбуждения и торможения коры головного мозга могут прийти в расстройство, что в свою очередь приведёт к разбалансировке психических и физических функций организма и далее к различным заболеваниям." (из книги учителя Шэня)
Как я писал ранее, в любой цигун (в широком смысле) деятельности есть обязательная предварительная "настройка" следующих параметров:
调身 тела (правильное расположение в пространстве, правильное расслабление и тд)
调心 психики и
调息 дыхания.
Так вот в 回春功 основной настройке подвергается психика 调心, поэтому методы быстрого приведения психики в оптимальное состояние здесь хорошо проработаны и очень просты (без мистики и туманных объяснений).
Так что желаю и вам научиться САМИМ качественно НАСТРАИВАТЬ свое хорошее НАСТРОЕНИЕ☀️
Вам в этом может немного помочь мой Телеграм канал @shanghairus