Um feste Lebensmittel einzuführen, bieten Sie Ihrem Baby zunächst kleine Mengen, etwa einen Teelöffel, an. Dann kannst du dich allmählich erhöhen, je nach dem Hunger deines Kindes. Geben Sie zunächst ein- bis zweimal täglich Essen. Sie können z.B. eisenverstärkte Baby-Cerealien zum Frühstück und Fleisch oder Tofu zum Mittagessen anbieten.
Nach ein paar Wochen kann Ihr Baby zwei oder drei Mahlzeiten am Tag einnehmen. So konnte er beispielsweise Müsli und Obst zum Frühstück, Fleisch oder Tofu und Gemüse zum Mittagessen und schließlich Fisch und Gemüse zum Abendessen essen, je nach seinem Hunger.
Nach 7 bis 8 Monaten werden ihre Mahlzeiten regelmäßiger sein und mehr Essen kombinieren. So könnte beispielsweise sein Mittagessen aus Hülsenfrüchten, Gemüse und Obst bestehen, während er zum Abendessen Getreide, Obst oder Gemüse sowie Käse oder Joghurt isst. Es ist auch möglich, Snacks anzubieten, wenn er genügend Appetit hat.
Bis zum Alter von mindestens 1 Jahr ist es ratsam, Ihrem Kind auf Anfrage Essen oder Trinken anzubieten. Sie werden dann schrittweise einen Ess- und Snackplan einführen.
Beachten Sie jedoch, dass diese Baby-Menüs nur Beispiele sind. Zögern Sie nicht, die Mahlzeiten an den Hunger und die Familiengewohnheiten Ihres Kindes anzupassen.
Lebensmittelallergien
In Kanada gelten die folgenden 10 Lebensmittel als die Allergene, die für die meisten schweren allergischen Reaktionen verantwortlich sind: Erdnüsse, Weizen, Meeresfrüchte (Fisch, Krustentiere und Schalentiere), Sesam, Milch, Nüsse, Eier, Sojabohnen, Sulfite und Senf.
Nach den neuen Empfehlungen gibt es keine eindeutigen Hinweise darauf, dass die spätere Einführung dieser Allergene ein Kind später vor Lebensmittelallergien schützen würde.
Es wird daher nicht mehr empfohlen, mit der Einführung so genannter allergener Lebensmittel zu warten, auch nicht für allergiegefährdete Kinder (die einen Elternteil, Bruder oder eine Schwester mit einer Lebensmittelallergie haben). Im letzteren Fall ist es jedoch ratsam, mit einem Arzt oder Allergiker darüber zu sprechen, wie man auf eine mögliche allergische Reaktion reagiert.
Wenn Sie Ihrem Baby ein Lebensmittel mit dem Namen Allergene anbieten, ist es besser, es allein einzuführen und zwei oder drei Tage zu warten, bevor Sie ein anderes Lebensmittel einführen. Wenn Ihr Kind eine Allergie hat, können Sie die Ursache herausfinden.
Lebensmitteltexturen
Zuerst können Sie Ihrem Baby seine Mahlzeiten als sanftes Püree anbieten. Einige Babys akzeptieren auch Lebensmittel, die mit einer Gabel nur relativ schnell zerkleinert wurden, andere essen sehr früh fein gehackte oder kleine Stücke.
Es ist wichtig, neue Texturen in die Ernährung Ihres Kindes einzuführen, um seine Fähigkeiten zu stimulieren und zu entwickeln. Auch wenn er keine Zähne hat, erlaubt ihm sein Zahnfleisch zu kauen.
Wenn Nahrung eingeführt wird, hat ein Baby manchmal einen Knebel, als ob es erbrechen würde. Dann kann er husten und das Essen ausspucken. Dies ist ein normaler Reflex, um zu verhindern, dass er erstickt.
Sobald er in der Lage ist, Essen in den Mund zu bringen, kannst du seine Finger ermutigen, kleine Stücke von weichem Essen zu nehmen: gut gekochtes Gemüse, reifes Obst, Nutrios-Zerealien..... Er könnte dich sogar vor vollendete Tatsachen stellen. Das Essen mit den Fingern fördert nicht nur ihre Autonomie, sondern ermöglicht es ihr auch, ihre Feinmotorik zu entwickeln. Zwischen 9 und 12 Monaten konsumiert Ihr Baby fast alles, wenn seine Nahrung in kleine Stücke geschnitten wird.
Da sie die gleiche Größe wie die Speiseröhre eines Kleinkindes haben, können einige Lebensmittel in seinem Hals stecken bleiben und seine Luftröhre blockieren. Bis zu 4 Jahre lang kleine, harte und runde Lebensmittel wie Erdnüsse, Baumnüsse, Hartbonbons, Hustenbonbons, Popcorn, Kaugummi vermeiden, um Erstickungsgefahren zu vermeiden, Rosinen (es sei denn, sie werden gut hydratisiert, z.B. in einem Muffin), ganze frische Trauben, Wurstringe, rohe Karotten und Sellerie, Lebensmittel, die auf Zahnstocher gestochen werden, Ficello-Stangenkäse (wenn sie nicht ausgefranst werden), etc. Auf unserem Blatt erfahren Sie, was zu tun ist, wenn ein Kind erstickt ist.
Die Fortsetzung folgt.....
