Indem eine australische Krankenschwester in den letzten Wochen ihres Lebens mehrere Jahre lang Patienten betreut, sammelte sie ihre letzten Worte, Wünsche und Bedürfnisse.
In ihrem im Spätsommer 2011 erschienenen Buch The Top Five Regrets of the Dying interessiert sich Bronnie Ware besonders für die "Klarheit der Vision, die Menschen am Ende ihres Lebens erreichen und wie wir aus dieser Weisheit lernen können.
Sie erklärt, dass sich die Antworten ihrer Patienten auf ihr Bedauern oder auf Dinge, die sie gerne anders gemacht hätten, überschneiden, auf "gemeinsame Themen, die immer wieder auftauchen".
"Ich wünschte, ich hätte den Mut, so zu leben, wie ich wollte, nicht so zu leben, wie es von mir erwartet wurde."
1. "Es tut mir leid, dass ich so hart gearbeitet habe."
2. "Ich wünschte, ich hätte den Mut, meine Gefühle auszudrücken."
3. "Ich wünschte, ich wäre nicht mit meinen Freunden in Kontakt geblieben."
4. "Ich wünschte, ich hätte mir erlauben können, glücklicher zu sein."
Da ein Artikel nie ausreicht, um die ganze Geschichte zu erzählen, schätze ich, dass Sie über Emotionen, Selbstwertgefühl, Stress, Aufmerksamkeit, Neurowissenschaften, Gedächtnis und Lernmethoden sprechen möchten, also schlage ich vor, dass Sie sich dem Stamm Hunderter von Lehrlings weisen anschließen, indem Sie einfach hier klicken.
Konkret, wie kann wohlwollende Kommunikation angewendet werden?
Ich werde nicht auf die Anweisungen eingehen, es gibt viele davon überall, sogar auf dieser Seite.
Aber ein kleiner Erinnerungsschuss schadet nie!
Wir werden ein Beispiel nehmen, von dem ich hoffe, dass du bis ins Unendliche fallen kannst.
Ein Beispiel: Deine kleine Pousse zeichnete an die Wand (Mein Sohn machte mich zu einem schönen grünen Quadrat mit einem Gemälde auf einer schönen weißen Wand vor nicht allzu langer Zeit!).
Um in erster Linie gut mit Ihrem Kind zu kommunizieren, ist es nützlich:
Identifiziere die Absichten hinter jeder Handlung, was ist der Zweck?
Natürlich wollte er seine Kreativität ausdrücken, die Unterstützung ist einfach nicht die richtige. Nein! Er hat nicht versucht, dich zu stören, er denkt nicht einmal daran. Vielleicht versuchte er, seine Kreativität auszudrücken, ein neues Medium zu nutzen, die Grenzen zu testen.....
Was ist die Notwendigkeit, die zum Ausdruck gebracht wird?
Aufmerksamkeit, Austausch, Zuneigung, die Notwendigkeit, beruhigt zu werden. Er wollte sehen, ob Sie bemerken würden, was er tut, er wollte das Haus dekorieren, um Ihnen zu gefallen.......
Bestätige deinen Akt als das, was er ist, ohne Interpretation.
Wir vermeiden das "Ich habe nicht den ganzen Tag" - "Du machst es, um mich zu ärgern" - "Du tust alles" - "Seit wann schreiben wir an die Wände? Es ist verboten".
Es ist natürlich verboten, aber warum? Was sind Ihre Bedürfnisse, die nicht erfüllt werden, wenn jemand dies tut? Es muss erklärt werden. Wenn wir wissen, wie man es auch erklärt, und manchmal ist es nicht so einfach, stellen wir manchmal fest, dass die Anweisungen nicht relevant sind.
Was sind deine Bedürfnisse und Gefühle und drücke sie aus?
Zum Beispiel, hier, drücken Sie Ihr Bedürfnis nach Harmonie an den gemeinsamen Wänden des Hauses aus. Es kann in anderen Situationen sein, ein Bedürfnis nach Ruhe, Respekt, Sauberkeit etc.......
Der grundlegende Fehler: Verwechseln Sie die Ursache der Wut nicht mit dem Faktor der Wut.
Und schließlich finden Sie gemeinsam eine Lösung für die Reparatur und stellen Sie sicher, dass alle zufrieden sind.
Jetzt lasse ich dich entscheiden
Es gibt einen kleinen super wichtigen Bonus.
Verbessern Sie seine Wirkung. Hier können Sie Ihre künstlerischen Talente präsentieren.
Wenn wir ehrlich wären, wenn er auf einem Blatt Papier gewesen wäre, hätten wir ihm zu seiner Geschicklichkeit oder seiner Bewerbung gratuliert. Unterstützung und Zeichnung sind zwei verschiedene Dinge. Unsere Kinder leisten sehr gute Arbeit, um die Dinge auszugleichen, das versichere ich Ihnen. Das ermutigt sie nicht, es wieder zu tun, aber es gibt ihnen die Gewissheit, dass ihr Handeln nicht dein Interesse an ihnen oder die Liebe, die du für sie hast, bedingt. Wichtig, nicht wahr?
Mithilfe wohlwollender Kommunikation haben wir so die Antwort auf die Entstehung der Felskunst meines Jungen gefunden:
"Ich sehe, du wolltest zeichnen und es ist sehr schön. Ich denke, die Farbe ist sehr schön und du hast gute Arbeit mit dem Quadrat geleistet, gut gemacht! Ich mag es jedoch nicht, wenn die Wände farbig sind. Ich schlage vor, dass du ein Foto von deiner Zeichnung machst und wir hängen sie zusammen an die Wand, wenn du willst.
Als das Bild aufgenommen wurde, fragte ich ihn, wie wir die Wand wieder weiß machen könnten. Es war natürlich, dass er vorschlug, aufzuräumen. Er war sehr stolz darauf, mir zu zeigen, dass er es geschafft hatte, alles zu entfernen, und noch stolzer, dass ich das Bild genau dort hing, wo die Zeichnung vorher war!