В любом вопросе опасны крайности, и похудение – не исключение. Плохо быть толстой, но и тощей быть тоже не лучше. Все-таки, нужно искать «золотую середину», чтобы попадать под определение «универсальная». Таких девушек любят все, и вовсе нет нужды годами искать того самого «любителя». Прежде чем хоть как-то поменять свою фигуру, определитесь с целью. Ожирение и анорексия – это не цели, а патологии; избегайте таких последствий.
Чтобы быстрее определиться, кто лучше – «пышки или худышки», посмотрим, что доступно одним и становится сущей катастрофой для других. После решим, в какую сторону двигать свои килограммы, и стоит ли вообще их трогать? Может Вы идеальная, простите, «универсальная»?
Чего не могут пышки?
Если девушка – полная, это вовсе не означает, что у нее есть лишний вес. Сразу определим, что лишний – это тот вес, который не нужен и только мешает. Когда появляется проблема ожирения, вот какие моменты должны насторожить и просто заставить сесть на диету:
Не получается запрыгнуть даже на ступеньку. У толстушек первым делом появляется страх высоты, паническая боязнь оторваться от земли. Если такое присутствует, самое время пересмотреть привычный рацион, а лучше устроить разгрузочный день и сделать его нормой для недельного меню.
При ускоренном темпе почти сразу появляется одышка. Если раньше получалось взлететь на третий этаж, как лань, то сейчас карабкаешься и задыхаешься, как медведь-шатун. Одышка – явный симптом, что в организме не все в порядке, и лишние килограммы могут быть тому явной виной.
Сложно завязать шнурки кроссовок. При меньшем весе получалось просто наклониться и за пару секунд оформить на спортивной обуви красивые бантики. С появлением лишних килограммов задача заметно усложняется: приходится садиться на табуретку или просить помощи у «сожителей».
Вещи становятся не просто маленькими, а превращаются в «кукольный гардероб». Если утром, одеваясь на работу, возникает мысль: «Как я раньше в это влезала», значит – проблема есть. Когда маленькие вещи начинают перебираться на ПМЖ к худым подругам, проблема не просто есть, она глобальная. Это значит, что надежда вернуться в прежний вес уже покинула, а дальше только +++ кг.
Не получается заниматься спортом. Даже утренняя зарядка неожиданно превращается в пытку и самое настоящие испытание. Одышка, пот градом, сердце выскакивает из груди, красное лицо и шум в ушах – какие еще подсказки нужны, чтобы понять, что Вы явно не в форме?
Примерьте такие признаки проблемного веса на себе. Если встречается хотя бы 2 из 5 описаний, самое время всерьез задуматься о диете. Иначе проблема с каждым днем будет только усугубляться. Так что вовремя примите меры, меньше кушайте.
Какие проблемы у худышек?
Начнем с того, что толстые люди не любят худых. Возможно, они тайно завидуют, что худышки едят все и не поправляются, а пышки полнеют даже от одного взгляда на еду. Зависть – плохое чувство. Важно понимать, что худая и спортивная – это два разных типа фигуры. Так что мальчуковым форам тоже не позавидуешь. Плюс имеются определенные проблемы, чаще эстетического плана:
Хочется потолстеть, но не получается. Врач говорит: «Низкий гемоглобин. Так не годится, поправляйтесь, кушайте больше». Сказать легко, а вот набрать килограммы для худышек колоссальный и не всегда посильный труд. Хоть объедайся целый день, жирок все равно не завяжется.
Кожа сухая, а вид явно болезненный. Даже при отменном здоровье худышки выглядят не очень – уставшие и вялые. Кожа бледная и сухая, большие глаза кажутся вечно голодными, а тоненькие ручки и ножки вызывают жалость и сожаление. Таких девушек все жалеют, постоянно стремятся накормить.
Нет груди. «Что отличает женщину от женщины»? Нет, не походка, а наличие солидной зоны декольте. Это самый большой комплекс для худых девушек, ведь парни любят, когда есть что потрогать, за что подержаться. Даже если сытно кушать или объедаться капустой, грудь все равно не вырастет. Проверено.
Сносит ветром. И это не преувеличение. Действительно, худые девушки менее устойчивые. Их легко толкнуть и травмировать, а при сильном ветре приходится группироваться, чтобы не улететь, как Элли в волшебной сказке.
Сложность выбора одежды. Здесь проблема очевидна, приходится покупать подростковые вещи, вечно ушивать все предметы гардероба, толстеть.
Подытожим: у пышек – одни проблемы, у худышек – другие. Ожирение и дистрофия одинаково считается патологией, так что не стоит впадать в крайности. Определите для себя «золотую середину» и научитесь себя любить в любом весе (но без фанатизма). Относитесь к себе объективно!
