Photo by Estée Janssens on Unsplash
Каб атрымаць асалоду ад больш арганізаванай жыцця, якая дае вам душэўны спакой, вы павінны пачаць выкарыстоўваць усе інструменты, якія палягчаюць задачу. Менавіта таму сёння я хачу перадаць вам свае рэкамендацыі па арганізацыі парадку дня без асаблівых высілкаў.
Хітрасці арганізацыі парадку дня
У нас ва ўсіх ёсць тысячы рэчаў, якія можна адзначыць і памятаць, і я ведаю, што вы не выключэнне. Вам не трэба быць вышэйшым кіраўніком, каб дзень быў мэтанакіраваны. Паверце, парадак дня дазваляе быць значна больш эфектыўным, класіфікаваць задачы і кантраляваць свой час.
Вы ўжо ведаеце, што мне не падабаецца расказваць вам рэчы, таму што я гэта раблю; Я б лепш прымусіць вас убачыць важнасць рэчаў і вырашыць для сябе, ці варта гэта. Таму пачну з адзначэння важнасці выкарыстання парадку дня.
Важнасць вашай парадку дня.
Арганізацыя і падтрыманне парадку дня практычна не мае пункту гледжання. Гэта дазваляе вам быць у курсе ўсіх вашых чаканых дзеянняў, размяшчаць кантакты, дадзеныя і падрабязнасці, якія вас цікавяць, і некаторыя іншыя рэчы.
Самае галоўнае, што гэта дазваляе апаражніць розум. У нас звычайна на ўвазе мільёны рэчаў. ШТО МНОГА. Майце на ўвазе, што розум не ідэальны, кароткачасовая памяць памяншаецца. І ўсведамленне таго, што вы нешта забылі, альбо вы спазніліся кудысьці, альбо не купілі тое, што вам не хапае, - гэта моцны стрэс і расчараванне.
Акрамя таго, маючы поўны розум не дазваляе вам сканцэнтравацца на сваіх задачах. З іншага боку, калі вы правільна выкарыстоўваеце свой парадак дня і апусцее ўсе свае думкі, ваш розум стане свабодным. Рэальнасць такая, што чысты розум - неабходнае патрабаванне да гэтага патоку.
Іншыя перавагі
Вы эканоміце час і энергію. Вы сканцэнтраваны на гэтым моманце дзейнасці і перастаеце марнаваць час, спрабуючы ўспомніць свае завушніцы.
Павысьце сваю эфектыўнасць у арганізацыі і планаванні вашых матаў.
Гэта дае вам спакой і ўнутраны спакой.
Як правільна выкарыстоўваць парадак дня
Як правільна выкарыстоўваць парадак дня.
Цяпер вы ведаеце важнасць выкарыстання парадку дня, і я перакананы, што вы пачалі насіць яго. Такім чынам, я пакідаю вам свае парады, каб вы маглі пачаць выкарыстоўваць яго як след:
Запішыце ўсе свае штодзённыя заняткі.
Відаць, што калі я раскажу ўсё, гэта ўсё. Ад падрыхтоўкі да сняданку да абедзенных гадзін, адказаў на электронныя лісты ці ад ваджэння дзяцей у школу. Гэта дапаможа вам захаваць звычку.
Хоць яны могуць здацца неістотнымі, у парадку дня вы можаце запісаць усё.
Памерайце час.
Пачніце ўсведамляць час, якое займае кожнае заданне. Такім чынам вам будзе прасцей іх распаўсюджваць.
Вы таксама можаце вызначыць, якія патрабуюць больш часу, і вы пачняце шукаць спосабы мінімізаваць намаганні. Акрамя таго, вы будзеце ў курсе рэчаў, якія марнуюць ваш час.
Правярайце гэта штодня.
Уначы перад сном ведаць, што чакае вас на наступны дзень. Ці рана раніцай, калі вы п'еце каву, каб сканцэнтраваць свае дзеянні.
Вы не толькі плануеце свой графік, але і прааналізуйце яго, пры неабходнасці змяніце яго, перакладзіце. Калі вы возьмеце нітку да справы, гэта будзе лягчэй і прасцей арганізаваць.
Нічога не прымайце без папярэдняй праверкі позвы.
Ідэя заключаецца ў тым, што ваш час кантралюецца і вы можаце ўсё выканаць. Такім чынам, ніколі не дадавайце нічога, не правяраючы парадак дня, каб не перакрываць задачы. І перайдзіце на праверку, якая ваша наступная дзейнасць на працягу дня.
І закрэсліць тое, што вы ўжо зрабілі. Лепш быць упэўненым, што вы скончылі, і сканцэнтравацца на чаканні.
Ах! А сацыяльнае жыццё якое?
Дзень нараджэння, сустрэч, вечарынак, экскурсій, юбілеяў, выпускных школ таксама падпісвайце ... Ваша грамадскае жыццё гэтак жа важнае, як і ваша працоўная жыццё.
Не грэбуйце гэтымі рэчамі, важна адключыць і падзарадзіць батарэі.
Яшчэ адзін цудоўны савет - вы запісваеце фразы, якія матывуюць вас ці штодзённыя рэчы, якія робяць вас шчаслівымі. Нічога лепшага, чым пазітыўна сутыкацца з нечаканым.
Крыху дапамагаюць з фінансамі.
Вы можаце дадаць каментар да сваіх задач. Парадак дня дапаможа вам лепш кантраляваць свой асабісты бюджэт.
Гэтак жа проста, як запісаць, колькі вы выдаткавалі на сустрэчу, дзейнасць ці заданне, а потым перадаць гэта ў форму бюджэту.
"Запоўніце парадак дня матывацыйнымі фразамі, якія натхняюць вас"
Выберыце ідэальную парадак дня.
На рынку вы можаце знайсці мільярд варыянтаў парадку дня. Фізічная ці лічбавая Вялікі ці маленькі.
Калі вы карыстаецеся тэхналогіяй 1.0, і папера - гэта ваша справа, я рэкамендую вам праглядаць штодня, штотыдзень і штомесяц. І калі вы атрымаеце нейкія дадатковыя дадаткі, яны могуць паслужыць матывацыяй: спісы, налепкі, кантроль за практыкаваннямі, кантроль выдаткаў, планіроўка падарожжаў альбо што заўгодна.