Вучоба за мяжой з'яўляецца сур'ёзным рашэннем і часта звязана з такімі пачуццямі, як бальніца. Сапраўды гэтак жа і ў выпадку далёкай аплачанай працы. У большасці выпадкаў студэнты або супрацоўнікі праводзяць некалькі гадоў у замежнай краіне, каб дасягнуць сваіх навуковых, сацыяльных ці зародкавых матаў. У гэты час варта навучыцца жыць крыху інакш, каб не страціць каштоўны час і вопыт.
Калі гэта ваша першае больш працяглы адпачынак ад дома, сям'і, сваякоў і сяброў, вельмі верагодна, што вы хутка прапусціце. Гэта толькі пытанне часу. Аднак ёсць некалькі правераных спосабаў, якія могуць дапамагчы. Вы сумуеце па дому, калі адчуваеце сябе самотна і ў вас няма працы. Тады вашы думкі звяртаюцца да роднага горада і да таго, што вы губляеце, знаходзячыся ў баку ад іх. Навучанне за мяжой не павінна быць такой пакутай. Варта крыху змяніць сваё стаўленне і шукаць адпачыць ад непрыемных думак.
Што такое няшчасце?
Імкненне дадому выклікае прыемнае адчуванне, што большасць людзей ездзіць за мяж
Вучоба за мяжой з'яўляецца сур'ёзным рашэннем і часта звязана з такімі пачуццямі, як бальніца. Сапраўды гэтак жа і ў выпадку далёкай аплачанай працы. У большасці выпадкаў студэнты або супрацоўнікі праводзяць некалькі гадоў у замежнай краіне, каб дасягнуць сваіх навуковых, сацыяльных ці зародкавых матаў. У гэты час варта навучыцца жыць крыху інакш, каб не страціць каштоўны час і вопыт.
Калі гэта ваша першае больш працяглы адпачынак ад дома, сям'і, сваякоў і сяброў, вельмі верагодна, што вы хутка прапусціце. Гэта толькі пытанне часу. Аднак ёсць некалькі правераных спосабаў, якія могуць дапамагчы. Вы сумуеце па дому, калі адчуваеце сябе самотна і ў вас няма працы. Тады вашы думкі звяртаюцца да роднага горада і да таго, што вы губляеце, знаходзячыся ў баку ад іх. Навучанне за мяжой не павінна быць такой пакутай. Варта крыху змяніць сваё стаўленне і шукаць адпачыць ад непрыемных думак.
Што такое няшчасце?
Імкненне дадому выклікае прыемнае адчуванне, што большасць людзей ездзіць за мяжу даўжэй і можа мець настальгічнае вымярэнне. Шмат хто узгадвае добрыя моманты, праведзеныя з сям'ёй, альбо ўспамінае прыемныя мінулыя падзеі. Сіла тугі залежыць ад мноства фактараў, як прыроджаных, так і звязаных з уласным досведам. У многіх выпадках, аднак, вы можаце палегчыць яе сімптомы і паўплываць на ваш бягучы настрой. Як зрабіць Укажам ніжэй.
Прыкладзіце максімум намаганняў да навучання У рэшце рэшт, гэта прычына, калі вы сышлі. Таму засяродзьцеся на даследаваннях, якія з'яўляюцца для вас прыярытэтнымі. Калі вы адставайце ад навукі, вы можаце ўпасці ў дэпрэсію, якая, безумоўна, будзе звязана з бальніцай. Вы не павінны быць лепшымі за год - усё, што вам трэба зрабіць, гэта не адставаць ад большасці.
- Завесці новых сяброў, каб менш сумаваць
Пабудова сеткі сяброў значна зніжае бяздомнасць. Няважна, дзе вы дзеліце пакой з кімсьці, ходзіце на вечарыны, размаўляеце, ходзіце ў клуб, паб, царкву ці нават гурт з самім класам. Пагаварыце з людзьмі, пазнаёмцеся, знайдзіце агульныя тэмы і інтарэсы. Не ўсе, каго вы сустракаеце, будуць трансляваны на адной хвалі, але вам трэба атрымаць нейкае разуменне. Знаёмцеся з хлопчыкамі і дзяўчынкамі, старэйшымі і маладзейшымі, з розных краін і культур. Пошук сяброўкі ці хлопца - гэта таксама добра, але важна, каб вы не ізалявалі сябе ад групы студэнтаў ці астатняй студэнцкай супольнасці. - Развівайце свае інтарэсы
Працягвайце любыя інтарэсы ці захапленні, якія вы займаліся дома. Не мае значэння, ці гэта спорт, альбо разумовая дзейнасць - важна, каб заўсёды было чым заняцца. Засяродзьцеся на сваёй страсці і падтрымайце яе. Гэта заўсёды абмяжоўвае негатыўныя думкі, якіх больш за ўсё, калі нам сумна. - Шукайце новыя ўражанні
Калі вы прыязджаеце з краіны з умераным кліматам, трапічная ці атлантычная надвор'е можа стаць для вас інтрыгую чай з'явай. Таксама паспрабуйце заняткі спортам, такія як верхавая язда, язда на ровары, катанне на лыжах або снаўборд. Яшчэ адзін тып досведу - загаранне з сябрамі, сёрфінг і нават паездка ў лес. Вы таксама можаце далучыцца да мясцовага клуба ці спартыўнай каманды. Шукай час ад часу працу. Аднак варта ведаць умеранасць. Калі вы перагружаеце сябе занадта вялікай колькасцю заняткаў, у вас не застанецца часу на асноўныя абавязкі. Магчыма, домаўладанне не будзе моцным, але карысць ад зыходу будзе вельмі нізкай. - Падтрымлівайце сувязь з блізкімі людзьмі, якія засталіся дома
Рэгулярны кантакт з сям'ёй і сябрамі, безумоўна, паменшыць вашу тугу. Выкарыстоўвайце ўсе даступныя каналы сувязі. Вы можаце тэлефанаваць, адпраўляць тэкставыя паведамленні, мець зносіны і абменьвацца электроннымі лістамі. Адчуйце, быццам вашы блізкія побач з вамі. Дзякуючы такім простым працэдурам, перыяд абмену студэнтамі можа апынуцца надзвычай хуткім. - Туга па хаце можа быць творчай
Калі вы падумаеце не толькі ў вучобе, але і ў многіх іншых цікавых пытаннях, задумацца не будзеце! Туга па хаце звычайна такая, што мы ўяўляем цудадзейныя падзеі там, дзе мы не знаходзімся. Аднак жыццё значна празаічнай. Пасля вяртання большасць людзей пасля першага тыдня пачынае прапускаць замежныя даследаванні. Перш за ўсё, не забудзьцеся прайсці кваліфікацыю і сабраць моцныя ўражанні на ўсё жыццё.