Vorbereitung von Arbeitsplätzen, Ausrüstung und Ausrüstung
Wesentlich für einen hochwirksamen Unterricht ist die direkte Vorbereitung des Unterrichts, der Ausrüstung und der Ausrüstung für den Unterricht.
Um die RLS im vorbereitenden Teil der Lektion durchzuführen, müssen die Orientierungspunkte getrennt werden, indem die Übungen während der Bewegung umgangen werden. Dies entlastet den Lehrer von der Notwendigkeit, ein Team für die Durchführung von Runden einzureichen. Bei der Auswahl eines Veranstaltungsortes sollten Sie die Möglichkeit einer Aufführung in Betracht ziehen: Sitzen, Liegen, Ruhen, Sitzen, an einer Stütze usw. Bei Verwendung im vorbereitenden Teil eines Kleingeräts sollte es in der Nähe des Übungsplatzes oder in Bewegungsrichtung zu diesem Ort ausgelegt werden.
Für spezielle Laufübungen und Beschleunigungen sollte das Staffellauf markiert oder mit Richtlinien vorbereitet werden, um die Intervalle der speziellen Übungen, den Übergang zum Laufen, die Intervalle, die mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten laufen, und das Ende der Übungen schnell zu markieren.
Die Vorbereitung von Absprungflächen sollte in erster Linie die Sicherheit bei der Landung gewährleisten. Zu diesem Zweck muss in Sprunggruben Sand gegraben und eingeebnet oder das Verlegen von Schaummatten kontrolliert werden. Bei der Verwendung von Bänken müssen die Schränke auf Festigkeit, Stabilität während der Installation und Vorhandensein einer Oberfläche überprüft werden, die beim Landen oder Abstoßen einen guten Halt bietet. Die erforderliche Ausrüstung - Gestelle, Barrieren, Hindernisse, Bänke, Bordsteine, Sprungbretter, Gummimatten - muss installiert oder für eine schnelle Installation vorbereitet sein.
Um Würfe auf die Lektion zu werfen, ist es notwendig, die Sektoren für das Werfen zu markieren, wenn der Inhalt der Lektion dies erfordert, Orientierungspunkte (oder digitale Markierungen, Markierungen) für Aufstellungsorte und die Platzierung derjenigen, die vor der Durchführung der Übungen beschäftigt sind, festzulegen. Es wird empfohlen, die Wurfgeräte in der Nähe des Trainingsbereichs aufzustellen. Sie sollten auch die Verwendung von visuellen Hilfsmitteln (Zeichnungen, Diagramme, Kilogramme, Tabellen) und die erforderlichen Informationsmaterialien vorbereiten.
Das Assistenztraining ermöglicht es dem Lehrer, einige seiner Aufgaben zu delegieren und ihn den Aufgaben der ersten Klasse des Unterrichts zu überlassen.
Der Lehrer sollte auf sein Aussehen achten, die Art und Weise des Festhaltens im Auge behalten, die allgemeine Verhaltensweise entsprechend dem Kontingent der engagierten und etablierten Beziehungen zu Kindern wählen, sich auf die zukünftige Arbeit einstellen, ein selbstbewusstes und fröhliches Aussehen haben. Experten der Managementtheorie glauben, dass Ido unter modernen Bedingungen, der Erfolg bei jeder Aktivität von 70% der Qualität der Vorbereitung und nur 30% der direkten Ausführung dieser Arbeit abhängt.
Aus diesem Grund sollte der Unterrichtsvorbereitung viel Aufmerksamkeit und Zeit gewidmet werden.
Bei der Durchführung spezieller Jogging- und Beschleunigungsübungen befindet sich der Lehrer 4 bis 6 m von der Spur 1/3 des Beginns des Abschnitts entfernt, in dem die Aufgabe ausgeführt wird, und bietet Kontrolle über die Technik und Führung der Klasse. Während der Erklärung und der ersten Schulung befindet sich der Lehrer direkt in der Nähe des Gebäudes.
In der Leichtathletik-Lektion besteht die natürliche Erweiterung vom vorbereitenden Teil der Lektion zum Kern in der Entwicklung von Geschwindigkeitsfähigkeiten beim Joggen, Training oder der Verbesserung der Technik des Kurzstreckenlaufs. Die Einteilung in Untergruppen, die unterschiedlich sinnvolle Arbeiten ausführen, ist in den meisten Fällen nicht gerechtfertigt.
Beschleunigung von Anfang an, es sei denn, der Schwerpunkt liegt auf der Lösung von Bildungsproblemen und der Berücksichtigung der Bedingungen. Es ist ratsam, die gesamte Klasse oder die Hälfte der Klasse (Mädchen und Jungen getrennt) durchzuführen. Sie können auch von einem niedrigen Start laufen, wenn es "Multi" -Pads gibt.
Während des Lauftechniktrainings ist es möglich, die Übung einzeln, paarweise von 3 bis 4 Schülern zu organisieren. Während des Studiums ist es ratsam, die Ausführung zu wechseln, dh die Übung der nächsten Änderung durch einen oder mehrere Studenten beginnt nach dem Abschluss der vorherigen. Mit der Verbesserung der Lauftechnik, der Entwicklung von Geschwindigkeitsfähigkeiten, Veränderungen arbeiten die Schüler derzeit, der Abstand zwischen ihnen erreicht 7-10 m.
Wenn die Schüler pünktlich laufen oder Kontrollstandards einhalten, werden sie in Rennen unterteilt. Die optimale Anzahl von Schülern auf dem Lauf beträgt 3 Männer (eine Erhöhung der Teilnehmerzahl erschwert die Aufzeichnung der Zeit mit der Stoppuhr).
Der Einsatz einer kompetitiven Spielmethode, die Durchführung von Rennen, Halbfinale und Finale, rechtfertigt sich. Gleichzeitig ist es besser, Rennen von Schülern unterschiedlicher Ausbildung zu machen.
Bei der Übernahme von Kontrollstandards ist es ratsam, stärkere Schüler in ein Rennen zu schicken. Es ist möglich, Rennen gemäß der Liste oder auf Wunsch der Schüler selbst zu veranstalten.