Le carving est l'une des disciplines les plus importantes du ski. Si vous avez appris la technique, combinez la fascination de la vitesse avec l'euphorie des virages. La vraie sculpture, c'est l'esthétique à l'état pur ! Snowplaza a préparé des conseils de sculpture pour que vous puissiez également profiter de coins bien taillés. Découvrez tous les éléments de base, la nouvelle pose de Superman, les courbes et les exercices qui vous aideront à apprendre la technique. Nous vous montrerons également quelles erreurs de gravure peuvent être évitées. Êtes-vous prêt à sculpter ?
Technique de sculpture : 5 conseils pour le bon style
Qu'est-ce que la sculpture ? En carving, les courbes se font sur les bords en acier des skis. Alors que les skis ralentissent en oscillation lorsqu'ils montent, l'effet de freinage en phase de carving est nettement moindre. Il est également possible de rouler sans bâtons. Ces skieurs "se garent" à la remontée et reprennent la descente suivante. Le carving nécessite également les bons skis de carving, qui ont une durée de vie plus longue (p.ex. lame large, extrémité large) pour une meilleure stabilité dans les virages longs sur le bord. Ci-dessous nous vous montrons comment sculpter correctement. Si vous regardez ensuite les rainures des chenilles dans la neige après quelques virages et que vous voyez les "chenilles" coupées proprement, c'est que vous l'avez fait.
1. Position de base de l'encoche
La position de base est d'une importance capitale pour la sculpture. Les articulations de la hanche, du genou et de la cheville doivent être légèrement pliées. La position du ski est ouverte, c'est-à-dire de la hanche à l'épaule. Les bras, qui sont également légèrement pliés, sont guidés librement latéralement devant le corps. Astuce : Prenez des vidéos ou des photos (photo de série pratique / photo de série) et vérifiez en permanence ces éléments de base, par exemple dans le Jagertee convivial sur la cabane.
2. Courbe de départ
Les bons skieurs n'ont besoin que d'une seule chose pour carver : la vitesse. Le reste se fait avec la force centrifuge et des mouvements compensateurs. La courbe est initiée par les jambes qui chargent le bord intérieur du ski extérieur. En même temps, les genoux, les hanches et le centre de gravité du corps se déplacent vers le centre de la courbe. Veillez à ne pas tordre ou tourner le haut du corps.
3. Exercice de sculpture de Superman
La pratique rend parfait ! Afin d'exercer plus de pression sur le ski extérieur, soulever le bras intérieur et pousser le bras extérieur vers le bas pendant cet exercice. Plus ce mouvement est extrême, plus la charge sur le ski extérieur est importante. Si vous êtes courageux, vous pouvez essayer de toucher lentement votre chaussure de ski avec votre main extérieure et diriger l'autre bras vers le ciel. Cette posture est similaire à celle de Superman.
4. Compenser les mouvements en virage
Pendant la phase de virage, vous êtes poussé dans la courbe par la force centrifuge. Pour compenser la position inclinée et éviter qu'elle ne glisse latéralement, poussez votre hanche latéralement vers la pente. Pour ce faire, déplacez légèrement votre bassin vers l'arrière pour éviter que les skis ne se tordent. Si vous avez l'air d'un motocycliste qui s'appuie sur un virage, vous avez tout fait correctement.
5. éviter les erreurs que vous aimez faire
Si le ski intérieur est soumis à une tension excessive, vous risquez de le pousser vers le haut et de vous retrouver avec une action d'équilibrage involontaire. Essayez de soulever brièvement le ski intérieur dans les virages pour l'alléger. De plus, effectuez les virages complètement et ne replongez pas dans la dérive, même si elle est épuisante. Il est préférable de faire quelques courbes de carving avec un effort maximum et ensuite quelques courbes de récupération à la dérive.
Les meilleures pistes pour sculpter
La meilleure façon de carver est de skier sur des pistes larges et inclinées qui ne sont pas trop raides. Par exemple, les routes glaciaires bleues sont particulièrement bien adaptées aux grands virages.