Проснулась с ясностью.
Мы все, думаю я, хотим жить наполненно и ярко. Жить, а не выживать. Но что это, жить наполнено?
Слова «Будьте как дети» — истинны и красивы, воспринимайте жизнь так же открыто, как дети, живите из «сердца». Но достижимо ли это? Я думаю, большинству — не очень.
1). Жить наполненно и ярко – это жить с «открытым сердцем», а значит, быть открытым всему! Мы получаем доступ к огромной радости и любви, но мы соприкасаемся и с огромной болью. ЧУВСТВИЛКА ОДНА. Отказываешься от боли — отказываешься и от радости&любви. Или, как сказал Владислав Прусенко (Vladyslav Prusenko), «Боль создаёт форму, любовь её наполняет». Именно так.
2). Даже, осознавая всё это и соглашаясь на боль, не так-то просто начать жить «из сердца». В нас вшита автоматическая система защиты от боли, как только сильная боль приближается, эта система срабатывает и мы закрываемся «сердцем».
Первый этап — осознать этот момент и решиться проживать, и самое главное, доживать боль, не застревать, не убегать и не компенсировать оную.
Второй этап — осуществлять шаг за шагом, задуманное. ;) Это самое сложное, по крайней мере, для меня. Ибо система закрывания от боли срабатывает автоматически, чтоб человеки, не готовые к проживанию, не «умерли от боли». Ну и кто хочет сознательно идти в боль? Требуется значительная внутрення сила/навык осознания, чтобы выйти из автоматизма — не закрыться от боли (заесть боль вкусненьким, отвлечься на телек/фб/телефон), а проживать и доживать её. Так что фраза «Хочешь быть счастливым, будь им» — звучит классно), но работает только для готовых тренировать навык проживания боли, а тренируется он ПРОЖИВАНИЕМ БОЛИ. Или, как я говорю: «Держание удара нарабатывается получением ударов». Держание удара, способность выдерживать удары жизни (ООС*) — навык в проживании боли.
*Слышали такое выражение: ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ (ОС) от мира? Ну это когда ты как-то проявил себя в жизни, а жизнь в ответ как-то отреагировала. Например, покормил кошку на улице, она в ответ замурлыкала и стала ластиться — ОС. Накричал на человека, а он в ответ ещё больше накричал или дал по морде — ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ ОС (ООС).
Так вот, когда ты начинаешь хотя бы насколько-то жить «из сердца», ты уже не сможешь быть неискренним, а значит, будешь порой делать больно другому и получать в ответ боль — ООС. Готов? А радости и любви хочешь в жизни, жить наполенно, жить, а не выживать?
ООС говорит нам: 1). «туда не ходи, сюда ходи»; или 2). мы делаем всё то, просто жизнь нас тренирует на выносливость — способность держать удар.
Мудрость различения "что есть что" так же нарабатывается опытом. Как там у Пушкина: "И опыт, сын ошибок трудных").
Всем хорошего дня!
Наталия Вороницина, учится в Школе Гивина