Аднак вы ніколі не можаце пакінуць дзіцяці, які баіцца свайго лёсу (напрыклад, з каментаром: "вам з гэтым трэба змагацца"). Для некаторых дзяцей ідэя запальваць начнога лямпы зачыняе прадмет, для іншых павінен быць падрыхтаваны план дзеянняў і ўзгоднены ў выпадку, калі ён прачынаецца і баіцца (крок за крокам, што можа зрабіць дзіця - захаваць ці намаляваць). Аднак вы заўсёды павінны быць з дзіцем, калі ён мае патрэбу ў ім.
Таксама добрая ідэя прыручыць ноч / цемру - варта, каб дзіця заўважыў, што гэта час дня, які таксама мае шмат цікавых аспектаў. Тут самае галоўнае - гэта творчасць бацькоў (феерверк назіраецца разам на вячэрнім небе, хадзіць у Ноч музеяў, хадзіць на шпацыр, калі цёмна, тэатр ценяў і многія іншыя). Ідэя складаецца ў тым, каб змяніць спосаб мыслення малога і яго асацыяцыю з гэтым часам сутак. Няхай яны ўбачаць, што гэта таксама можа быць вельмі цікава.
Некаторыя дзеці, маючы перспектыву апынуцца ў цёмнай пакоі, кажуць проста: "Я баюся быць нападзеным монстрам / мару пра страшны характар" і г.д. Такую дэкларацыю нельга закрыць высновай: "не бойся, монстраў не існуе". Гэта тыповая адмена пачуццяў дзіцяці. Вам абавязкова трэба дазволіць дзіцяці расказаць сваю гісторыю, успрымаючы і разумеючы эмоцыі, якія могуць суправаджаць яго. Добры спосаб - намаляваць пачвару (гэта можа зрабіць дзіця ці бацька, вынікаючы апісанню). Каб зрабіць яго менш страшным, вы можаце намаляваць розныя пацешныя элементы (напрыклад, падгузнік). Нарэшце, вы можаце разарваць / спаліць малюнак, каб сімвалічна развітацца з монстрам.
Як заўсёды, карысць можа быць карыснай. Узнаўленне рытуалаў сну ў ім. Дзеці часта кладуць цацкі спаць па ўласнай ініцыятыве. Вы можаце ўвесці персанажа, які баіцца - праявіце павагу і разуменне. Дайце дзіцяці і дайце яму свабодную руку - няхай ён вядзе гэтую нітку. Вы можаце шмат чаму навучыцца, зразумець, што яму трэба, але і даць дзіцяці магчымасць пакінуць сваю ролю.
Нагадаю, што, калі мы працуем з дзіцем з трывогай, нам патрэбны час, таму што гэта працэс. Распаўсюджаная памылка - гэта адмовіцца ад розных відаў дзейнасці, калі хуткіх эфектаў няма. Тады ёсць ілжывае меркаванне, што яны нічога не даюць. Кансультуючыся з сем’ямі, я неаднаразова заяўляў, што курс, які яны абралі, каб дапамагчы дзіцяці, быў правільным, і бацькі часта не маглі заўважыць невялікія змены ў іх камфорце, таму што яны чакалі вельмі хуткіх і ўражлівых вынікаў.
весела:
1. Завяжыце вочы. Папытаеце яго распазнаваць розныя прадметы па дотыку ці паху. Калі ў яго ўзнікнуць цяжкасці, выкарыстоўвайце падказку ў выглядзе пазла.
2. Рабіце тэатр ценяў. Выражыце розных персанажаў ці жывёл і прымацуйце іх да палачак. Выкарыстоўвайце гладкую сцяну і запаліце лямпу. Весялосць гатовая. Растлумачце дзіцяці, адкуль паходзіць цень.
3. Калі ваш дзіця баіцца пачвары - зрабіце яго партрэт разам. Намалюйце некалькі пацешных элементаў, каб зрабіць іх менш страшнымі.
4. Калі ваш малы баіцца монстра, які жыве ў шафе ці пад ложкам - падрыхтуйце пастку ці сігналізацыю для яго. Дзеці лёгка прымаюць такія мерапрыемствы, а таксама зніжаюць узровень страху.
5. Уладкуйце паездку ўвечары ў месца, вядомае і любімае дзіцяці. Паглядзіце, як гэта месца адрозніваецца і днём, і ўвечары (напрыклад, крамы зачыненыя, там менш руху, там больш спакойна і г.д.). Падкрэсліце, як прыемна вечарам, куды вы пайшлі.
6. Сфатаграфуйце месца, якое ваша дзіця ведае і любіць - дзень і вечар. Паглядзіце, як яны адрозніваюцца. Няхай ваш дзіця ўбачыць прыгажосць гэтага часу дня.
7. Калі ў вас ёсць дзіцячыя ўспаміны пра страх цемры, падзяліцеся імі. Раскажыце, як вам удалося перамагчы страх. Гэта стане важным натхненнем для вашага дзіцяці.