Прикормом принято называть продукты, которые вводятся в рацион ребенка и дополняют грудное молоко. В качестве первой "взрослой" пищи обычно выступают пюре из овощей и фруктов, а также каши.
Как вводить прикорм?
Давать новую пищу необходимо в минимальных количествах, чтобы малыш "познакомился" с новым продуктом. Это делается не для насыщения ребенка, а для подготовки его организма к дальнейшему питанию. Если ребенок не хочет пробовать пищу, его не стоит заставлять. За прием пищи следует давать на пробу только какой-либо один продукт, а потом подождать в течение нескольких дней. Возможно у малыша проявятся признаки аллергии. Первые пюре должны быть из тех овощей и фруктов, которые произрастают в той местности, где ребенок проживает. Если младенец без проблем переносит один ингредиент, то можно постепенно вводить в его рацион комбинированные смеси из овощей. Каши должны быть сварены самостоятельно. Быстрорастворимые полуфабрикаты для детского питания не подходят. Мясо следует давать не ранее 8 месяцев от рождения ребенка. Оно должно быть также в виде пюре. Творог советуют вводить на девятом месяце жизни ребенка. Но жирность не должна быть слишком высокой. После появления зубов можно прикармливать ребенка хлебом и печеньем. Введение яичного желтка и рыбы предполагается после десятимесячного возраста. Но если у ребенка наблюдается склонность к аллергии, эти продукты следует отложить до полутора лет. Также в десять месяцев малышу можно давать супы.
Следует помнить, что прикорм - это очень важная составляющая рациона ребенка. Он должен помочь малышу получить дополнительные витамины и подготовить его к дальнейшему самостоятельному питанию. Поэтому каждый продукт должен быть введен своевременно и постепенно. Обязанность родителей во время прикорма - чутко следить, как их малыш реагирует на тот или иной продукт.